роля

The затлъстяване това е хронично заболяване, което се определя като излишни мазнини в тялото, а не като наднормено тегло. Хората с проблеми със затлъстяването имат висок дял на мазнини в тялото си и основната цел на лечението е да намали телесните мазнини.

Данни за затлъстяването и наднормено тегло у нас са тревожни. При възрастното население се изчислява, че почти 50% имат проблеми с наднорменото тегло или затлъстяването и основните причини за увеличаването на тези патологии са: дисбаланс в диетата и заседнал начин на живот. Въпреки че има и други причини, които също могат да обуславят увеличаване на проблеми с наднорменото тегло като генетика, състоянията на безпокойство Y. стрес, фактори на околната среда и др.

The лоши хранителни навици като излишен прием на месо, млечни продукти, сосове, бързо хранене, безалкохолни напитки, сладкиши и сладкиши и др. и липсата на прием на храна като зеленчуци, плодове, бобови растения, пълнозърнести храни и риба обуславят диета с излишни калории и мазнини, но с хранителен дефицит на витамини, минерали и фибри. Това може да причини появата на наднормено тегло или затлъстяване, повишени нива на холестерол и глюкоза в кръвта, високо кръвно налягане и др. Също така липса на физическа активност ежедневно (ходене, изкачване на стълби, домакинска работа и др.) и липсата на физически упражнения (бързо ходене, плуване, бягане, гимнастика и др.), че нашето население страда от това увеличение на проблемите с наднорменото тегло и телесните мазнини, тъй като тялото изгаря по-малко калории и следователно има тенденция да натрупва излишна енергия под формата на мазнини в тялото.

Основното лечение на пациенти с проблеми със затлъстяването или наднорменото тегло трябва да бъде извършването на a нискокалорична диета но балансирани в хранителни вещества (богати на витамини, минерали и фибри), увеличавайки ежедневната си физическа активност (избягвайки да се качвате с асансьора и да се изкачвате по стълбите, да пътувате повече до места с ходене, а не с кола и т.н.) и да практикувате 3-4 дни седмица от около 30-60 минути физически упражнения (бързо ходене, игра на тенис, плуване, танци, аеробика и др.).

От аптеката, както фармацевтът, така и фармацевтът Аптечен помощник или фармацевт и техник по парафармация, Ние имаме важна роля в здравното образование на нашите пациенти и консултациите за проблеми с теглото са много чести. Сред всички здравни специалисти трябва да повишим осведомеността сред населението на някои навици за здравословен начин на живот за да се избегне появата на тези хронични заболявания, свързани с други здравословни проблеми като сърдечно-съдови проблеми, остеоартрит и др.