Вазовасостомията ни позволява да възстановим плодовитостта. Понякога можем да помогнем за подобряване на плодовитостта, като се грижим за диетата си.
Здравословният живот и здравословната диета са основни за повишаването на качеството ни на живот и дълголетието ни, това е нещо, което здравните власти бяха натоварени да ни повтарят до гадене. Но не само добрите навици оказват влияние върху общите проблеми, но и по-специфични въпроси като по-доброто качество на спермата, което се превръща в повишаване на нашата плодовитост и по-високо качество на спермата, което е много важно за подобряване на вида. Човек, създавайки по-здрави и по-интелигентни физически лица.
Лоши навици, които влияят върху качеството и количеството на спермата
Някои вредни и токсични навици не само засягат физическото или психическото ни здраве, но и способността ни да генерираме сперма с добро качество, подходяща за оплождане.
Сред най-опасните навици, които влияят най-много на този фактор, са тютюн, алкохол, наркотици - особено кокаин -, канабис, наднормено тегло и затлъстяване.
Всички тези елементи имат пряко въздействие върху клетките, произвеждащи сперматозоиди, защото са свръхчувствителни към токсини. Всичко това кара да се произвеждат по-малко сперматозоиди и с по-ниско качество.
Жизнена хигиена за повишаване на плодовитостта
Хигиената на живота предполага елиминиране на токсините от нашия организъм и подобряване на диетата ни, избягване на заседнал начин на живот и практикуване на някакъв вид здравословни упражнения.
Много е важно да се има предвид, че храната, която съдържа много изкуствени елементи, като месо, направено на мазнини чрез хормони или плодове и зеленчуци, измъчени с торове, не е много подходяща за нашето тяло и не за плодовитостта ни. Трябва да се погрижите за този аспект и да изберете по-здравословни продукти.
Спермиограма, начинът за определяне на качеството на спермата
Единственият начин да се оцени качеството на спермата е чрез спермиограма. Това е прост тест, който определя броя на сперматозоидите и тяхната подвижност. Счита се, че добрите сперматозоиди съдържат най-малко 20MM на ml сперма и 50% подвижни сперматозоиди, по-малко от това количество е недостатъчно и може да бъде проблематично за извършване на оплождане.