Популярността на веганската диета също достигна спорта през последните години и или зад волана, или ускорявайки се през полето, все повече спортисти говорят за ползите, които носи.

Диетата, базирана на храни, които нямат животински произход, набира все по-голяма популярност в света на спорта и има много спортисти, които подчертават предимствата, които предоставят, за да подобрят представянето си на най-високо ниво.

спортни

Това независимо от модалността.

Футболисти, баскетболисти и пилоти са говорили за трансформацията, която са преживели, откакто са станали вегани.

Някои отбори дори са избрали този маршрут, като Forest Green на английския футбол, който изрязва всякакви меса, млечни продукти или яйца от менютата, които предлагат както на своите играчи, така и на феновете.

Собственикът на клуба, милиардер и екологичен активист Дейл Винс, коментира, че „те не се концентрират върху храните, които не са там, а само върху храна какво имат и колко добър вкус има ".

Този пример беше последван и от около 15 играчи от „Тенеси титани“ от професионалната лига за американски футбол в САЩ.

Мнозина твърдят, че енергийните им нива са се подобрили след „преодоляване на предварително замислените представи“.

„Преди мислех, че спортистите трябва Яж месо за да мога да продължа да играя, но след това се образовах ", каза лайнбекът .

Някои диетолози настояват, че веган диетата ограничава представянето на спортистите, но много звезди са доказали обратното през годините.

Запознайте се със седем от най-изявените по случай Световния ден на веганите този 1 ноември.

1. Луис Хамилтън

Петкратният световен шампион във Формула 1 обясни, че "като хора това, което правим със света. Замърсяването, което се получава от броя на отглежданите крави, е невероятно".

„Казват, че това е повече от това, което генерираме от полетите или автомобилите си, което е лудост само като се мисли за това“, каза той пред BBC Sport през 2017 г.

"Жестокостта е ужасна и не искам непременно да подкрепя това, искам да водя по-здравословен живот.".

2. Хектор Белерин

След разговор с бившия британски шампион по бокс в тежка категория Дейвид Хей (също веган), каталунската страна на Арсенал реши да поеме по нов път.

"Първоначалната ми цел беше да го тествам три седмици, но подобрението, което почувствах в тялото си, беше толкова голямо Реших да продължа “, каза Белерин.

„Възстановяването на мускулите след игрите е забелязано и дълготрайните наранявания, които ме засегнаха, започнаха да се подобряват много по-бързо“.

3. Нейт Диас

„Искам да популяризирам веганската индустрия“, каза Диас пред списание Men през 2016 г., след като победи Конър Макгрегър на UFC 196.

„Чувал съм много критики от хора, които казват, че трябва да ядете месо, за да сте силни и да се възстановите, а това е лъжа, защото тренирам по-усилено от всеки и е лесно да се спори с тези хора“, каза бившият военен шампион по изкуства смесен.

4. Кайри Ървинг

Звездата от Бостън Селтик се превърна във веганство след гледане на документален филм „Какво е здравето“.

И на среща за популяризиране на най-новия модел обувки от американската фирма Nike през 2017 г., Ървинг беше попитан как е успял да дриблира толкова бързо с баскетболна топка.

Отговорът му беше, че е „просто: растителна диета“.

5. Венера Уилямс

И най-голямата, и най-малката от сестрите Уилямс, Венера и Серена, спазват веганска диета.

Венера обясни в списание Health, че след като е била диагностицирана с автоимунно заболяване, тя е решила да намери начин да поддържа нивото си в тениса и след като е започнала "тя напълно се влюби в концепцията за хранене на тялото си по най-добрия възможен начин".

„Не само, че ми помага на корта, но имам чувството, че правя какво Нали за мен".

6. Джърмейн Дефо

"Исках да опитам нещо различно, за да удължа кариерата си и така се вдъхнових", каза английският футболист пред вестник "Борнемут Ехо" по-рано тази година.

"Винаги съм имал енергия, но понякога се чувствах леко подут и летаргичен. Сега се чувствам напълно различно "призна 36-годишният футболист.

7. Хана Тетер

Трикратната олимпийска медалистка по сноуборд се научи да уважава и да се грижи за околната среда, когато от ранна възраст живее във Върмонт, в североизточната част на САЩ.

"Чувствам се по-силен, отколкото някога съм бил психически, физически и емоционално", каза той в интервю за The Huffington Post.

„Моята растителна диета ми отвори повече врати, отколкото да съм спортист. Чувствам се така Ставам на съвсем различно ниво ", каза той.

„Чувствам се като нов човек, нов спортист“.