Източник на изображения, Getty Images

срещат

Все повече спортисти са убедени в ползите от веганската диета.

Диетата, базирана на храни, които нямат животински произход, набира все по-голяма популярност в света на спорта и има много спортисти, които подчертават предимствата, които предоставят, за да подобрят представянето си на най-високо ниво.

Това независимо от модалността.

Футболисти, баскетболисти и пилоти са говорили за трансформацията, която са преживели, откакто са станали вегани.

Някои отбори дори са избрали този маршрут, като Forest Green на английския футбол, който изрязва всякакви меса, млечни продукти или яйца от менютата, които предлагат както на своите играчи, така и на феновете.

Източник на изображения, Getty Images

Forest Green предоставя веган меню за своите играчи и фенове.

Собственикът на клуба, милиардер и екологичен активист Дейл Винс, коментира, че „те не се концентрират върху храните, които не са там, а само върху храна какво имат и колко добър вкус има ".

Този пример беше последван и от около 15 играчи от „Тенеси титани“ от професионалната лига за американски футбол в САЩ.

Мнозина твърдят, че енергийните им нива са се подобрили след „преодоляване на предварително замислените представи“.

„Преди мислех, че спортистите трябва Яж месо за да мога да продължа да играя, но след това се образовах ", каза лайнбекът.

Някои диетолози настояват, че веган диетата ограничава представянето на спортистите, но много звезди са доказали обратното през годините.

Запознайте се със седем от най-изявените по случай Световния ден на веганите този 1 ноември.

1. Луис Хамилтън

Източник на изображения, Getty Images

Хамилтън е загрижен за нивата на замърсяване от животновъдството.

Петкратният световен шампион във Формула 1 обясни, че "като хора това, което правим със света. Замърсяването, което се получава от броя на отглежданите крави, е невероятно".

„Казват, че това е повече от това, което генерираме с полетите или автомобилите си, което е лудост само като се мисли за това“, каза той пред BBC Sport. през 2017г.

"Жестокостта е ужасна и не искам непременно да подкрепя това, искам да водя по-здравословен живот.".

2. Хектор Белерин

Източник на изображението, Катрин Ивил

Белерин се утвърди като десен бек на Арсенал.

След разговор с бившия британски шампион по бокс в тежка категория Дейвид Хей (също веган), каталунската страна на Арсенал реши да поеме по нов път.

"Първоначалната ми цел беше да го тествам три седмици, но подобрението, което почувствах в тялото си, беше толкова голямо Реших да продължа “, каза Белерин.

„Възстановяването на мускулите след игрите е забелязано и дълготрайните наранявания, които ме засегнаха, започнаха да се подобряват много по-бързо“.

3. Нейт Диас

Източник на изображения, Getty Images

Диас се смее на тези, които казват, че веган човек не може да бъде силен.

„Искам да популяризирам веганската индустрия“, каза Диас пред американското списание Men през 2016 г., след като победи Конър Макгрегър на UFC 196.

„Чувал съм много критики от хора, които казват, че трябва да ядете месо, за да сте силни и да се възстановите, а това е лъжа, защото тренирам по-усилено от всеки и е лесно да се спори с тези хора“, каза бившият военен шампион по изкуства смесен.

4. Кайри Ървинг

Източник на изображения, Getty Images

Ървинг се стреми да стане шампион на НБА с Бостън Селтик.

Звездата от Бостън Селтик се превърна във веганство след гледане на документален филм „Какво е здравето“.

И на среща за популяризиране на най-новия модел обувки от американската фирма Nike през 2017 г., Ървинг беше попитан как е успял да дриблира толкова бързо с баскетболна топка.

Отговорът му беше, че е „просто: растителна диета“.

5. Венера Уилямс

И най-голямата, и най-малката от сестрите Уилямс, Венера и Серена, спазват веганска диета.

Източник на изображения, Getty Images

Сестрите Уилямс прекараха две десетилетия, играейки и побеждавайки в професионалната тенис верига.

Венера обясни в списание Health че след като е била диагностицирана с автоимунно заболяване, тя е решила да намери начин да поддържа нивото на тениса си и след като е започнала „напълно се влюби в концепцията за хранене на тялото си по възможно най-добрия начин“.

„Не само, че ми помага на корта, но имам чувството, че правя какво Нали за мен".

6. Джърмейн Дефо

Източник на изображения, Getty Images

Дефо продължава да играе на най-високо ниво във Висшата лига на 36 години.

"Исках да опитам нещо различно, за да удължа кариерата си и така се вдъхнових", каза английският футболист пред вестник "Борнемут Ехо". в началото на тази година.

"Винаги съм имал енергия, но понякога се чувствах леко подут и летаргичен. Сега се чувствам напълно различно"призна 36-годишният футболист.

7. Хана Тетер

Източник на изображения, Getty Images

Тетер многократно повтаря загрижеността си за околната среда.

Трикратната олимпийска медалистка по сноуборд се научи да уважава и да се грижи за околната среда, когато от ранна възраст живее във Върмонт, в североизточната част на САЩ.

"Чувствам се по-силен, отколкото някога съм бил психически, физически и емоционално", каза той в интервю за The Huffington Post.

„Моята растителна диета ми отвори повече врати, отколкото да съм спортист. Чувствам се така Ставам на съвсем различно ниво ", каза той.

„Чувствам се като нов човек, нов спортист“.

Сега можете да получавате известия от BBC News Mundo. Изтеглете новата версия на нашето приложение и ги активирайте, за да не пропуснете най-доброто ни съдържание.