Ползите за сърдечно-съдовото здраве от вегетарианските и веганските диети са добре известни, както и свързаните с това рискове от дефицит, но малко се знае за тяхното възможно положително или отрицателно въздействие върху психичното здраве. Сега, преди публикуването му, получих резюмето на проспективно проучване, проведено от изследователи от Националния здравен институт (САЩ) и Университета в Бристол (Обединеното кралство), чийто основен извод е, че мъжете вегетарианци имат по-висока честота на депресия, може би поради недостиг на микроелементи като кобаламин и желязо, или по-високо кръвно ниво на фитоестрогени от соя и други растителни храни Това проучване има дата на публикуване на 1 януари 2018 г., по това време очевидно ще бъде публикуван следващият брой на Journal of Affective Disorders, който включва произведения за депресията, манията, тревожността и паниката, някои от които също засягат връзката между депресията и диетата.

блогове

Изхождаме от данните, съответстващи на 9 668 възрастни мъже, партньори на бременни майки, включени в надлъжно проучване на бащи и деца, проведено в Avon (Обединеното кралство), и сме взели предвид променливи като възраст, семейно положение, заетост, жилище, брой деца, религия, фамилна анамнеза за депресия и употреба на тютюн и алкохол. Заключенията очевидно са вътрешно стабилни от статистическа гледна точка, но е преждевременно да се разширят общите положения на вегетарианските мъже, въпреки че тази работа не е първият показател за възможна връзка между диетата и депресията. Забележителен интерес е, че се провеждат повече проучвания, за да се установи със сигурност възможната причинно-следствена връзка, тъй като мъжете са склонни да се самоубиват по-често от жените.

Трудността е да може да се направи разлика между тези две заключения: „Вегетарианската/веганска диета увеличава склонността на мъжете към депресия“ и „Депресираните мъже имат по-голяма склонност към вегетарианско-веганската диета“. Залозите се отварят. Кой каза, че изследването е проста задача?

* Франсиско Гарсия Олмедо Той е редактор и разказвач на блога. Хайме Коста сътрудничи при проучването и документирането на изданията.

Хосе 17.10.17 19:56
Запитвам се: с количеството радио/телевизия/преса/и т.н. програми за добро хранене, не бихме ли могли да ги пренасочим към това да се хранят добре на принципа, че хората нямат право да убиват други животни? Може би в други времена необходимостта от ядене на животински протеини е била достатъчна причина, но днес не изглежда така. Вегетарианството има само солидна основа в това етично изискване, а не в хранителни аспекти.

М. Мартин 11.10.17 18:02
Всички дисбаланси са лоши, гърците вече го казаха и го повториха в обителта на университета в Саламанка, където от единадесет енигми три се отнасят до търсенето на баланс: Единият е представен от делфин, символ на скоростта, прикрепен към котва символ на почивка, с латински надпис, който казва „бързайте бавно“. Други са два крилати пути, потопени във вода, но нито летят, нито потъват, а надписът гласи „благословените са запазили средата“ Третата е седнала жена, но с левия крак в предно положение и в лявата си ръка носи костенурка, докато десният крак е поддържан, а в дясната ръка има крила, надписът гласи „умерете скоростта си, като седнете, а бавността - като станете“

Ана 11.10.17 23:26
Трето възможно заключение: Не всеки знае как да се храни „вегетарианско“. Особено в определени географски ширини, където исторически не е било обичайно;)