Научете за нашите семинари

природа

Великден - Йога - Пречистваща диета - Природа

Изпитайте предимствата на яденето на живо. Това означава повече енергия, по-добро здраве, повече оптимизъм, загуба на тегло, детоксикация, вътрешен мир, умствена яснота и имунна система, която е по-устойчива на болести. Качествената храна съдържа максимално съдържание на хранителни вещества, минерали, витамини и ензими. Те имат перфектния баланс на вода, хранителни вещества и фибри и ни осигуряват енергия и жизнена сила.

Съзнателна диета, която се стреми да даде на тялото това, което наистина му е необходимо, за да изгради здраво тяло и да може да изпълнява всичките си функции. Този тип диета подхранва клетките ни, подпомагайки хомеостазата (здравословния баланс на тялото) и спомага за детоксикацията на отпадъците, съхранявани в тялото.

Освен това ще бъдат включени ежедневни дейности сутрин и следобед.

От ръката на Каролина Тестон ще се представим в проста таблица с йога асани, за да научим тази древна техника и да съживим органите си, възстановявайки загубената еластичност. И да се научим да дишаме съзнателно.

От 23 март до 2 април, по време на Страстната седмица, Tres Azules ви предлага пречистващо предложение, основано на храни, които улесняват работата по почистването на нашето тяло, зеленчуци, плодове, салати и сокове, което ще допълним с поредица от йога упражнения, самостоятелно -масаж, упражнения за съзнателно дишане и релаксация.

През тези дни ще извършим настройка, премахване на токсините, дишане на чист горски въздух, разтягане на тялото ни, освобождаване на баласт и почивка от френетичния ежедневен ритъм, който не ни позволява да се насладим на чудото от сега. Малко по малко ще успокоим вътрешния си диалог, за да слушаме пробуждането на сетивата. Ще има и екскурзии през Сиера де Гата, за да се насладите на красотата на нейните пейзажи и очарователни градчета.