Агавин също помага за понижаване на нивата на холестерола в кръвта, триглицеридите и глюкозата.

въглехидратите

ИAgave, известен с това, че поражда текила, е не само суровина на тази ценена напитка, но също така има въглехидрати, които имат множество ползи за здравето, един от тях отслабва.

Доказано е, че въглехидратите, известни като агавини, помагат в борбата с наднорменото тегло при хората, както сочи информацията от Центъра за изследвания и напреднали изследвания (CINESTAV).

Това свойство е резултат от действието на друга молекула, наречена маслена киселина, която се отделя, когато чревната микробиота ферментира агавин.

Маслената киселина е основният източник на енергия за клетките на дебелото черво, които, когато се хранят, произвеждат хормона GLP-1, отговорен за активирането на сигналите за ситост в мозъка.

В резултат на този биохимичен процес, предизвикан от агавин, човекът се чувства по-малко гладен и намалява приема на храна.

В допълнение към активирането на сигналите за ситост в мозъка, хормонът GLP-1 има и други предимства, като например насърчаване на отделянето на инсулин, който намалява нивата на кръвната захар.

МОЖЕ ДА ХАРЕСАТЕ ОЩЕ:

Друг ефект на агавина в организма, който също благоприятства загубата на тегло, е фактът, че той насърчава растежа на чревната микробиота (полезни бактерии в тялото), което води до по-добър храносмилателен процес на човека.

Това се случва, защото агавините преминават през целия храносмилателен процес, без да се подлагат на какъвто и да е вид промяна, тъй като са много стабилни и сложни молекули. Това означава, че те не могат да бъдат разградени от микроорганизми в устата или от храносмилателни ензими в стомаха.

По този начин агавинът достига непокътнато дебелото черво, където се ферментира от микробиотата и подпомага растежа на полезни бактерии като бифидобактерии и лактобацили.

От своя страна, освен че предизвиква загуба на тегло, което помага за борба с проблеми като наднормено тегло и затлъстяване, агавин помага и за намаляване на нивата на холестерола, триглицеридите и глюкозата в кръвта.