видео трик

Пригответе тези хрупкави парченца с хляб, чесън и червен пипер, чудесен начин да завършите любимите си ястия. И ако ги печете във фурната, ще им попречите да поемат мазнини

Крутоните ви дават вкусно свеж завършек на салати и кремове, но те също могат да добавят много калории поради количеството масло, което поглъщат по време на пържене. Начин лек, вкусен и по-малко калоричен да им се насладите означава да ги овкусите с чесън и червен пипер и да ги препечете за няколко минути в микровълновата на максимална мощност, докато станат много хрупкави.

рецепти

Можете да използвате или няколко филийки нарязан хляб, или питка, или питка, нарязана на кубчета. Вашите лъжици ястия и салати ще има нови текстури без усилие и без никакъв допълнителен прием на мазнини!

Съставки

  • 2 филийки хляб без кора
  • 1 скилидка чесън
  • 1 десертна чаена лъжичка сладък червен пипер
  • 1 чаена лъжичка сол

Разработване

  1. Изрежете краищата от хляба, за да оформите резените прави.
  2. Нарежете скилидка чесън на две, без да отстранявате кожата.
  3. Скраб нарязаната част от чесъна върху хляба за придаване на вкус.
  4. Поръсете филийките с сол и червен пипер От двете страни.
  5. Нарежете филийката хляб на 1 сантиметър квадрати настрани.
  6. Подредете крутоните върху плитка чиния и поставете в микровълновата фурна при максимална мощност за 1 минута.
  7. Извадете и повторете операцията.
  8. Оставете хляба да почине за няколко минути от микровълновата печка; докато стоят, крутоните ще станат по-свежи.
  9. Сервирайте крутоните върху салата или горещ крем.

Последният трик

Разменете червения пипер за сушени билки или други подправки като черен пипер, къри, куркума или канела.