видео трик

Забравихте ли да приготвите гарнитура за вашето месо или риба? С този метод ще имате готови печени картофи след няколко минути. Точно това, от което се нуждаете!

Печените картофи са перфектна гарнитура за лятото. Те ни придават целия вкус с много малко калории (само 80 на 100 грама) и незначително количество мазнини. Печенето им с добре измитата им кожа е най-добрият начин да се възползвате от всичките им хранителна стойност. Но включването на фурната за 4 картофа изглежда като загуба на време и енергия.

бързо

С днешния трик ще имате картофи точно за по-малко от 10 минути. Готови за консумация пълнени или използвани в вкусна лятна салата!

Съставки

  • 4 картофи
  • 1 игла
  • 4 листа от фолио

Разработване

  1. Измийте малко картофи с кожа. Пробийте повърхността с фина игла от двете страни.
  2. Поставете картофите в микровълновата фурна на пълна мощност за 4 минути.
  3. Обърнете ги и свържете отново за допълнителни 4 минути.
  4. Увийте всеки картоф в лист алуминиево фолио.
  5. Оставете ги стръмен за 5 минути така че да са завършени и да не губят влага.

Последният трик

Можете да готвите сладки картофи или сладки картофи по същия начин. Увеличете или намалете времето за готвене в зависимост от размера и броя картофи, които искате да печете на скара.