Живейте с нас през цялата година, но хубавото време пристига и незабавно става наясно с фаталния целулит. Знаете ли кой ви засяга? Да, защото трябва да знаете, че има повече от един тип и като го идентифицирате, ще можете да се борите по-добре с него.
Актуализирано на 10 април 2019 г., 14:15 ч
Трудно е да се предположи, но да, не можем да живеем без мазнини в тялото си. Нуждаем се от минимален процент (по-специално 14% при жените), за да поддържаме телесната температура, да отделяме хормони и да имаме енергиен резерв. Но не всички мазнини са "добри" или желателно. Това е разделено на два класа:
- Кафява мазнина. Това е, което хората, които са с нормалното си тегло, трябва в по-голяма степен и има за цел да изгарят калории, като трансформират мазнините в топлина.
- Бяла мазнина. Той е отговорен за натрупването на енергията, която не изразходваме. От началото на човечеството тя е тази, която ни помага да оцелеем, но също така е отговорна за любовните дръжки и целулита. 95% от жените живеят заедно и - нека помислим - ще живеят с нея, защото винаги ще има хормонални, съдови или ендокринни фактори, които ще накарат тялото ни да се формира повече. Това не означава, че трябва да скръстим ръце и да се "изоставим" на доказателствата. Напротив, всички диетолози и лекари по естетика се съгласяват, че като го идентифицираме и лекуваме възможно най-скоро, ще можем да го държим настрана.
Какво е целулит и какво го причинява?
Накратко, целулитът е модификация на дермалната тъкан, на кожата, причинена от натрупване на мазнини, течности и токсини, които тялото не е в състояние да елиминира самостоятелно. За да помогнете на тялото да се отърве от тези мастни клетки и да предотврати образуването на нови, е важно да се определи за какъв тип целулит говорим.
Колко са видовете целулит?
Персонализираната диагноза от добър козметик или естетичен лекар е най-препоръчителна преди започване на лечение срещу целулит, тъй като в много случаи можете да имате два вида едновременно и е необходима комбинация от няколко техники срещу портокалова кора. Непогрешимият трином е диета, упражнения и разкрасителни процедури, подсилени с антицелулитни продукти, но има поредица от специфични съвети, които могат да бъдат приложени към всеки вид целулит.
1. ТВЪРДИ ЦЕЛУЛИТ
По-често се среща при младите хора. Независимо дали имат активен живот и упражнения, е свързано преди всичко с хормонални нарушения. Характеризира се с компактната си консистенция и защото може да навреди на допир. Той е разположен на бедрата, седалището и ханша (ханша) и изглежда, че подплатената или портокалова кора изглежда прищипва кожата.
- Лечения за борба с твърдия целулит: в този случай неинвазивните лечения, като кавитация (нискочестотни ултразвуци, които елиминират мастните клетки) и използването на антицелулитни кремове сутрин и през нощта. Най-добрите са тези, които атакуват локализирани мазнини, специфичните липоредуктори за корема или задните части.
Кремове за целулит, които действат (и са евтини)
2. МЕКИ ИЛИ ФЛАЦИДЕН ЦЕЛУЛИТ
В този случай портокаловата кора се вижда с невъоръжено око, тя изглежда "отпусната" и той се намира в корема, от вътрешната страна на ръцете и бедрата и дори на гърба. Причината е предимно генетична (наследствена история), обикновено се появява след 35-годишна възраст и се влошава от заседналия начин на живот. Съвсем нормално е мекият целулит да бъде придружен от разширени вени и отоци, причинени от задържане на течности.
- Лечения за борба с отпуснатия целулит: в случаите на мек целулит добра таблица със специфични упражнения работи много добре, за да помогне за насочване на критични области. В кабината е много подходящ мезотерапияминералите, витамините и растителните екстракти се инфилтрират, което кара мазнините да се разтварят и да се елиминират естествено от организма). В случай на антицелулит е важно да изберете тези, които съдържат стягащи съставки, като водорасли, силиций или готу кола, в допълнение към типичните активни горелки за мазнини, като кофеин, L-карнитин или зелен чай.
Упражнения за целулит, които наистина работят 💪
3. ЕДЕМАТОЦЕЛУЛИТ
Това е разнообразието, което представя най-много дискомфорт, тъй като често се придружава от тежки крака, болка и дори затруднено движение. Външният му вид обикновено е преждевременен, в пубертета, а допирът му е гъбест. Задържането на течности се случва в долните крайници, така че неговият обем се увеличава значително.
- Лечения за борба с оточен целулит: удобно е да активирате циркулацията, но не с прекалено интензивни упражнения. Умерените физически дейности като ходене, плуване или колоездене са за предпочитане.Бъдете много внимателни на слънце, защото топлината забавя кръвообращението. В кабината, освен отцеждащи масажи или обвивки с водорасли, тя работи много добре пресотерапия. Това всъщност е допълваща терапия към много естетични лечения, защото подобряват лимфния и кръвния поток благодарение на капаци, които оказват натиск върху краката.
Как да спрем отпуснатостта с 13 непогрешими жеста
Масаж, от съществено значение за борба с целулита
Не е достатъчно да нанесете крема бързо и това е, резултатът няма да бъде толкова ефективен. Добрият масаж ще помогне на активните съставки да проникнат в най-дълбоките слоеве на кожата, в допълнение към насърчаване на кръвообращението и лимфния дренаж. 5 минути са достатъчни, за да увеличите максимално действието на вашия антицелулит.
Как да предотвратим целулита
Какъвто и да е вашият тип целулит, най-добрата атака е да го предотвратите със здравословни навици, което има много общо с балансираното хранене, без наситени мазнини или излишната сол и малки ежедневни действия, които подобряват нашата циркулация и задържане на течности. Ето няколко добри съвета за предотвратяване и намаляване на портокаловата кожа.