Вие сте на диета? Можете да ядете ТЕЗИ баски бургери

Яденето на хамбургери е нещо, което почти всеки харесва, но това е храна, за която често вярваме, че е забранена, тъй като е свързана с напълняване и много лоша преса. Но не е задължително да е така.

ядете

Поне с баските хамбургери Baserria Km0: те имат по-малко от 11% мазнини, те са лесен и удобен начин за ядене на месо и можете да ги включите в диетата си. Има много начини да ядете тези баски хамбургери, без да напълнявате.

Как Ще ви го обясним:

1. Отидете на километър 0:

Баските хамбургери „Baserria Km 0“ са точно както казва името: километър 0, произведен с месо от баските ферми, които ни заобикалят. Това означава, че им се вярва, защото знаете откъде идват. Поради внимателния им производствен процес те имат по-добро хранително качество и по-ниско съдържание на мазнини.

2. „Как го правиш“ има какво да каже:

Чрез приготвяне на хамбургер във фурната или на скара с малко масло е възможно да не се увеличава мазнината във всеки хамбургер. Освен това Общественото общество по хранене (SENC) препоръчва да се яде месо 3 или 4 пъти седмично, така че консумирането на баски хамбургер Baserria Km0 на седмица не означава никакви излишъци в диетата. Това, което прави, е да ни осигури както желязо, така и витамин В12, който е от съществено значение за образуването на червени кръвни клетки.

3. Между хляба и хляба . Но какъв хляб?

Хлябовете с рафинирани брашна и ниско съдържание на фибри, които също съдържат малко мазнини и захари, могат да накарат хамбургера Ви да излезе от диетата Ви; но въпреки това, ако използваме пълнозърнест хляб или брашно, можем да добавим витамини, минерали и фибри, за да завършим нашия баски бургер.

4. Хамбургерът, самостоятелен или придружен?

Друг важен елемент, който може да ни накара да се провалим в диетата си, е сосът: за да намалим мазнините и да добавим хранителни вещества към нашия здравословен баски хамбургер Baserria Km0, трябва да правим сосове на основата на зехтин, естествено кисело мляко с ниско съдържание на мазнини или дори крема сирене.

Ако искаме да добавим още повече подправки, това трябва да са семена или зеленчуци като нарязан лук, домат, морков, ... По-малко калории, повече хранителни вещества!

Сред разнообразните баски бургери Baserria Km0 можем да намерим и месо, комбинирано с местни продукти, като сирене Idiazabal, лют червен пипер, пипер Gernika, праз, произведен на местно ниво и др. като по този начин допринася за жизнеспособността на тези местни производства през целия живот.

А вие, присъединявате ли се към философията на Baserria Km0?