Колкото повече енергия използват, толкова повече храна им е необходима. За бойните войници обаче не е лесно да мислят да носят големи порции храна.

калории грама

ХРАНА, ВОЙНИЦИ

Колкото повече енергия използват, толкова повече храна им е необходима. За бойните войници обаче не е лесно да мислят да носят големи порции храна.

Поради тази причина хранителната индустрия създаде алтернативи, така че да не умрат от глад, но не защото носят толкова голяма тежест на гърба си. Ястия, които гарантират оптимално представяне, но ниско тегло и обем, готови за консумация или лесни за отопление, дори и със слънчевите лъчи, изключително издръжливи и удобни за носене в раница.

Дори на бойното поле тялото се нуждае от трите ежедневни храни, които покриват средно дневни калории от 2800 до 3600 за мъжете и 2000 до 2800 за жените, в случая на САЩ.

Дневните калории, в случая с Колумбия, се коригират според установеното от военно-техническия стандарт 065 и могат да бъдат между 3042 и 3718, така че да осигурят адекватен хранителен принос за тези, които извършват много интензивна дейност, казват експерти от Huerta de Oriente, компания, която произвежда тези храни в страната.

Енергия за борба.

Без тези калории би било невъзможно да се работи, тъй като е доказано, че липсата на храна и адекватни хранителни вещества генерира бърза загуба на тегло, което намалява физическата устойчивост и губи сила, мотивация и дори умствена острота.

На войниците се препоръчва да ядат пълната дажба на полето, тъй като всички негови компоненти съставляват хранителния прием, необходим за получаване на дневен хранителен баланс.

Дажбите варират в различните държави в зависимост от типичните ястия (в колумбийския случай, ajiaco, arroz con pollo, боб, тава с пайса) и хранителните обичаи на войниците, но по същество те са сходни, ако се вземе предвид сметка, че Те се стремят да задоволят нуждите от калории. Има дажби за 12 часа, а други за 24. Да видим пример за американски и колумбийски.

СЪОТНОШЕНИЕ НА АМЕРИКАНСКИ ВОЙНИК.

- Основно ястие Джамбалая с шунка и морски дарове, сушени скариди, ориз, лук и целина, 360 калории, 227 грама тегло.

- Зърнени храни или закуска, с ароматизирана канела, пшеница, захар, царевично брашно, консерванти и витамин D, 160 калории, 42 грама.

- Нарязан пшеничен хляб, 180 калории, 57 грама.

- Безалкохолна напитка с аромат на череша на прах, 130 калории, 34 грама.

- Бисквитка с аромат на шоколад, 190 калории, 43 грама.

- Подсилено топено сирене, с витамини А, В6, В1, С и растителни масла, 170 калории и 42 грама.

- Саше с дъвка, разтворимо кафе на прах, захар в пликове и сметана за кафето и някои кибрит.

МЕНЮ ЗА КОЛУМБИЙСКИ ВОЙНИК.

- Ориз Atollado, с моркови, грах, колбаси, говеждо и картофи, 281 калории, 180 грама. Или тава за пайса, с 343 калории и 180 грама тегло.

- Cob Wrap, 280 калории, 180 грама.

- Панела 125 грама.

- Укрепена бисквитка, 466 калории, 100 грама.

- Плодов хляб, 332 калории, 90 грама тегло.

- Шоколадов шейк, 167 калории, 40 грама.

- Саше с незабавни газирани напитки, 114 калории, 30 грама; кондензирано мляко, подсладено мляко, шоколад, сладкиши.

СНИМКА/Camilo George ВРЕМЕ.

1- Дажбата на Съединените щати също е различна, в зависимост от пристрастието на нейните войници и нуждите на Carlors.

2- Колумбийската храна включва типични ястия като тавата с пайса и ориз атоладо, наред с други храни.