Свойствата на витамин D продължават да ни изненадват. Процентът на затлъстяването и съответно случаите на диабет при подрастващите нараснаха през последните години в половината свят. Сега изследователи от Университета в Мисури са открили добавка с витамин D, която може да помогне на затлъстелите деца и юноши да контролират нивата на кръвната си захар и по този начин да предотвратят появата на диабет.
С приема на витамин D се наблюдават важни промени в контрола на инсулина при младите хора. Катрин Питърсън, доцент по хранене и физиология на упражненията в университета в Мисури, говори по този начин. "Наблюдавахме намаляване на нивата на инсулин, което означава по-добър контрол на глюкозата, въпреки липса на промени в телесното тегло, приема на храна или физическата активност."
Питърсън и колегите му са изследвали няколко десетки деца преди диабет и юноши със затлъстяване през последните години. Всички участници в проучването са имали дефицит или дефицит на витамин D и са имали подобни диети и нива на активност. Участниците в проучването бяха рандомизирани и провеждаха процеса в продължение на шест месеца.
деца със затлъстяване с витамин D
След като доказаха положителния ефект на витамин D при млади пациенти с възможността да бъдат диабетици, експертите стигнаха до заключението, че витамин D помага за поддържането на здравето на костите, мускулите и нервите и позволява на слънчевата светлина да проникне през изложените органи, диетата или добавките. Напротив, недостатъчният витамин D може да бъде по-вреден за затлъстелите. Проблемът е, че затлъстяването кара витамин D да се съхранява в мастните тъкани, което предотвратява преработката му. Това означава, че хората със затлъстяване трябва да приемат около два пъти повече витамин D, отколкото хората, които не са.
Изследването "Коригиране на недостатъчност на витамин D подобрява инсулиновата чувствителност при затлъстели юноши: рандомизирано контролирано проучване" е публикувано в American Journal of Clinical Nutrition. Съавтори на изследването включват изследователи от Университета в Мисури като. Антъни Беленчия, Тош и Анейш Хилман Лора. Фондация JR Albert.
Абонирайте се за нашия бюлетин
Регистрирайте се за пощенския списък и бъдете в крак с всички новини относно диабета
- Диетата при хипертония може да намали риска от депресия
- Средиземноморската диета може да намали риска от демиелинизация, предшественик на склерозата
- Диета и премахване на нездравословни навици при деца, ключове за ограничаване на риска от диабет или
- SEMI препоръчва лираглутид за затлъстели и високорискови пациенти с диабет
- Аспиринът може да намали свързания със затлъстяването риск от рак