за Ро & Нико »Пон. 25 юли 2005 г. 12:26 ч

тема

Момичета, давам ви диета, която е придружена от поставяне на малки игли в ушите. че мога да ви уверя, че те изобщо не нараняват. които контролират вашата тревожност.
Те действат върху нервната система и върху жлезистата система.

Консултацията е на всеки 15 дни, човек може да яде в рамките на позволеното, каквото иска, колкото пъти иска през деня.
Винаги спазвайки позволеното, пийте най-малко 2 литра вода на ден и по възможност ходете 30 блока.

Мога да ви уверя, че тя губи между 6 и 7 килограма на две седмици, майка ми го прави, а през първите две седмици под 6 килограма.

Ако преминете към втория етап, се добавят повече неща за ядене, например млечни продукти. и бисквитки без глутен. И други.

Можете също да ядете дъвка Beldent, до 3 на ден.

Офисът е във федералната столица и ако Бог даде, ще отида на 2 август. ще ти кажа по-късно.
Ами преминавам въпросната диета:

СИСТЕМА ЗА ОТСЛАБВАНЕ (ИЛИ ЗАТЪЛВАНЕ) И ​​ОБЩО УСЛОВИЕ (МЕТАБОЛНА ПРОМЯНА)
- ПЪРВА ЕТАП (ПЪРВА ПЕТНАДЕСЕТ)

Червено месо: агнешко, козе, сукалче, заек, говеждо месо, всички разфасовки (бъбреци, чинчулин, хоризо, гадинци и др., Без кренвирш). Миланесас с един кръг хляб, печен или пържен не повече от два пъти седмично. Можете да шкембе, език, черен дроб и т.н.

Птици: Пиле, кокошка, пуйка и др. Варени, печени, скара и др.

Риба или морски дарове: Пресни и/или в естествени консерви. Риба тон, скумрия, сардини, аншоа, филе от хек, минтай, риба ангел, пръчка и др. Миди бр. НЕ СМЕСВАЙТЕ ПТИЦА, РИБА И ЧЕРВЕНО МЕСО.

Бульони: 3 чаши на ден. Месо, пиле или зеленчуци. Естествени щамове, диетични кубчета, с изключение на кремообразни супи, ЗАДЪЛЖЕНИЕ е да приемате чаша поне зелени листни бульони и зелени зеленчуци на ден, за да се грижите за червата си.

Яйца: меко сварени, омлет, твърди и др.

Студени разфасовки: плешка, бондиола, варена и/или сурова шунка, серано, пастърма, филе, никакъв друг вид.

Сирене: машина. Не яжте повече от 50 грама, защото това забавя диетата. Това биха били 2 до 3 филийки машинно сирене.

Рикота: 50 гр на ден. Ако ядете повече от 50g на ден, ще наддавате на тегло, вместо да отслабвате. Ако можете да се откажете от него.

Подправки: (не лимон) Сол, чесън, черен пипер, лют пипер, риган, магданоз, червен пипер, кимион, лук по една супена лъжица на ден.

Масла: Смес от маслини, слънчоглед, царевица, масло.

Оцет: Ябълка или алкохол.

Майонеза: Домашна, без лимон, с разрешени оцети (или Ades, само една супена лъжица на ден.)

Напитки: Вода, сода, мате, варен мате, обикновен чай/билки, кафе до четири кладенци на ден. Разтворимо кафе бр.

Диетични напитки няма. Подсладител този, който искате.

Яжте 7 MERENGUITOS НА ДЕН, ПОНЕ 3. Не яжте в деня на най-бързо. Задължение е да се ядат безетата.

Желатини: Диетичен аромат на ябълка, ягода, портокал, една чаша на ден. Далеч от основните хранения.

(Е) Салати: На петия и десетия ден добавете 100 грама салата към дневната доза. Маруля или зеле или радичета през деня. Не смесвай.

(А) Гладуване: Един ден преди или след деня, в който салатата се консумира. Изберете само един вид плодове и яжте желаното количество (ябълка, мандарина, портокал, ягода, киви, диня, пъпеш) и трябва да пиете само разрешените напитки, особено много вода и бульон. Не забравяйте да не ядете меренгата или желето в деня на поста.

ТАЗИ ДИЕТА Е НАПРАВЕНА, ЗА ДА РАБОТИМ СЪВМЕСТНО С ТОЧКИТЕ, ЗА ДА ПОСТИГНЕ ОБЩА ЕФЕКТИВНОСТ, ОТ ТОЙ СА НЕРВНИ, ЕНДОКРИННИ СЕДАНТИ (ДЕЙСТВАТ НА ЖЛЕЗНАТА СИСТЕМА И ОТНОСНО МЕТАБОЛИК).