Във всяка здравословна диета за отслабване има ясна цел, яжте добре и освен това отслабвайте. Тази книга е идеална за тази цел, тъй като съчетава двата аспекта, които споменахме. В Визуалната диета, Те ни предоставят голям брой идеални рецепти, за да се наслаждаваме на храната и да не напълняваме.

голям брой

В книгата можете да намерите голям брой илюстрации, придружени с обяснения за количеството калории, които се поглъщат с показаната храна, тя също така ни дава препоръки относно идеалните количества на определени съставки и как да изсветлим съставките, които са енергични. Общо 246 страници, заредени с много полезна информация.

Книгата е написана от д-р Хауърд Шапиро, биоетик от Мичиганския държавен университет с намерението да помогне на тези, които искат да се насладят на храната, но и да намалят теглото си. Можете да закупите The Visual Diet онлайн на цена от € 17.