ТАМ, при номер 5 от Едуардо Пондал, в зависимост от това как се качвате нагоре или надолу, това зависи от всеки човек. GV Спорт. Това е персонализиран център за обучение, управляван от Антонио Вентин Y. Анксо Грана, известни както в света на елитните спортове.

форма

Множество елитни спортисти преминават през неговата фитнес зала, много медалисти. Онези луди хора, които спортуват по цял ден. Но и хора като теб или мен. Всичко се случва там: от надценени мазнини, както е в моя случай, да дами които искат да останат във форма да тичат след внуците си, младоженци, които трябва да наберат мускули, за да се коригират болки в гърба или момичета, които искат да загубят тези излишни килограми че всички ние имаме рано или късно.

Там му дават персонализирана тренировка, тази, която не получава такава във фитнес зала. Какво искате да спуснете корема си? Е, те правят специфични упражнения. Какво иска да спечели Тур дьо Франс? Развесели се, бабо, няма нищо невъзможно! Ако имате някаква възможност да постигнете мечтата си, спрете, като тренирате в GV Sports.

Що се отнася до персонализираното обучение, то е точно това. Вашите клиенти имат треньор и цялата спортна зала за тях. Няма двеста други хора, които се състезават за апарата и мониторите. Той също така има специфични таблици за решаване на вашите проблеми. Какво ви е необходимо, за да придобиете гъвкавост, подвижност или мускулна маса? Те анализират къде трябва да се подобрите и го получават.

Можете да спортувате сами. Отивате на пет мили пеша всеки ден или отивате от тук до Компостела с колело. Ако тя не бъде прегазена от кола, което е малко вероятно, тя ще осъзнае, че оптималният начин да спортува не е това. Въпреки че никога не боли, рискувате да не получите упражнението, от което тялото ви се нуждае. За вас е безполезно да изкачвате хиляда метра планина пеша, ако по-късно не сте в състояние да вдигнете тегло от 20 килограма, или обратно. Поддържането на форма е способността да правите едно и друго нещо и това е нещо трудно постижимо без знания.

След това има всички онези хора, които започват да тичат полумаратон, че всеки път, когато се проведе едно от тези събития, две дузини инфаркти падат на земята. Първо трябва да тренирате и да се подготвяте и не се препоръчва човек да се самоучи през живота, когато това, което е заложено, е вашето здраве. Винаги е по-добре да се предадете в ръцете на експерт.

Нито е най-доброто решение за записване в класове фитнес или бръмчи, Слагам по случай. Не че има нещо нередно, но има и други начини. Когато модата отмине, защото те са мода, ние променяме дисциплината или я напускаме. Но това е едно и друго, за да влезете във форма подредено и непрекъснато, следвайки указанията кой знае за какво говори.

В GV Sports те правят индивидуална оценка, поставят си цели и започват работа с клиентите си. Резултатите се оценяват за кратко време и човек проверява дали е постигнато замисленото. Има такива, които просто отиват там, за да се издържат, такива, които се готвят за състезание, и такива, които искат да отслабнат. Има място за всички, дори и да отидат един по един.

„Нашето тяло е истинското място, в което живеем“

Един ден Антонио Вентин ми каза, че това, което правят в GV Sports, е да направят живота на своите клиенти по-приятно място за живеене. И в това има причина. Нашето тяло е истинското място, в което живеем. Ние го заемаме при раждането и не го напускаме до последния момент. Харесва ми фразата: това е наистина единственото място, което никога не напускаме. Където и да сме, винаги сме в него.

И тъй като няма две еднакви тела, не могат да бъдат еднакви две тренировки. Всеки човек се нуждае от собствено обучение, за да запази това място без течове, без пукнатини, с добри основи и здрава и издръжлива структура. В противен случай мястото, където живеем, се разпада, докато дойде момент, когато е трудно да се поправи. По-добре не правете бочки или експерименти, че тогава отивате в Ада и се чудите защо. Ами защото не сте имали индивидуален план за обучение.

Трябва да положите много усилия и малко страст в тези неща. Поддържането на форма не е лесно, бабо. Лесното е да се откажете. Ето защо има своите достойнства, но всичко е по-поносимо с дисциплина, с експерт, който непрекъснато ще го наблюдава, с някой, който насърчава и помага да запазят батериите и да упорстват.

И Вентин, и Грана водят пример. Те са във форма. Те поддържат своите изваяни от Бог тела в течение. Те не са като онези пушащи онколози или онези дизайнери, които носят скъсани дрехи. Доверчиви хора, повярвайте ми.