върху

Получавайте предложения за свързани научни статии от WhatsApp на място.
Искам предложения

Винаги сме се чудили дали мъжете и жените могат да отслабнат по различен начин. В това проучване на Benito, P. J. и сътрудници (2017) на изследователска група на Лабораторията по физиология на упражненията, сравнени промени в различни анатомични области след контролирана програма за отслабване.

Доказано е, че загуба на тегло от 10% води до значително подобрение на инсулиновата резистентност, вероятно поради загубата на мастна маса в багажника и увеличаването на съотношението на масата на краката/мазнините в краката. При програма за отслабване висцералните мазнини обикновено намаляват значително повече от подкожните мазнини при упражнения и диета. Но не е ясно дали мобилизацията и разпределението на общата мастна тъкан в различни региони се влияе от секса по време на програмите за отслабване.

Това проучване включва общо 180 субекти (48 жени с наднормено тегло, 36 мъже с наднормено тегло, 48 жени със затлъстяване и 48 мъже със затлъстяване). Всички лица бяха наети да участват в 22-седмична програма за отслабване (диета + упражнения).

Можете да видите методологията на изследването в статията, която показваме по-долу:

В резултатите, получени от проучването, не е имало тройно взаимодействие (ИТМ, пол и анатомична област) по отношение на процента на промяна в телесното тегло, но е имало взаимодействие между ИТМ и анатомичната област и между пола и анатомичната област. Проучването показва това загубата на мазнини се случва по различен начин при мъжете и жените. Докато загубата на маса в багажника е с 9,2% по-голяма при мъжете, отколкото при жените, жените изпитват 10% повече загуби в краката, отколкото мъжете.

Андроидният и гиноидният региони не реагират по подобен начин на очакваните промени, въпреки че резултатите съответстват на по-голяма загуба при мъжете в андроидния регион и при жените в гинекологичната област.

Обикновено ръцете и краката са регионите, които губят най-много тегло при участниците със затлъстяване, но мъжете губят най-висок процент маса от багажника. Освен това бяха открити разлики между мъжете и жените в областите на масата на левия багажник (750 g), масата на десния ствол (700 g), общата маса на багажника (1400 g) и андроидната маса (350 g), и накрая в общата маса на участниците с наднормено тегло (1300g), с по-високи стойности за мъжете, отколкото за жените. Регионът, който губи най-много тегло и мазнини, е багажникът, следван от краката и след това ръцете, когато загубата се наблюдава като функция от общото тегло или загубените мазнини. Без съмнение багажникът е най-активният регион от гледна точка на промяната на мазнините. Това може да е свързано с голямото количество натрупани мазнини, висцерални или подкожни. Освен това регионът на багажника е метаболитно най-активен.

Доказано е, че хората с по-високи първоначални телесни мазнини имат по-висока скорост на промяна на теглото. Хансен и колеги вече показаха, че участниците с по-висок ИТМ са загубили повече тегло след интервенция в сравнение с тези с по-нисък ИТМ, както се случи в това проучване.

И накрая, в заключение авторите показаха, че ИТМ и полът имат определено влияние върху загубата на мазнини, особено в някои анатомични региони.

Benito, P. J., Cupeiro, R., Peinado, A. B., Rojo, M. A., Maffulli, N., и PRONAF Study Group. (2017). Влияние на предишния индекс на телесна маса и пол върху регионалните промени в мазнините при интервенция за отслабване. Лекарят и спортната медицина, 45 (4), 450-457.

Справки, които се появяват в текста и които са интересни:

Aasen, G., Fagertun, H., & Halse, J. (2010). Ефект от загубата на регионални мазнини, оценен от DXA върху инсулиновата резистентност и дислипидемия при мъже със затлъстяване. Скандинавско списание за клинично и лабораторно изследване, 70(8), 547-553.

Хол, К. Д. (2007). Взаимовръзки между телесни мазнини и без мазнини: Теорията на Форбс е преразгледана. Британско списание за хранене, 97(6), 1059-1063.

Hansen, D. L., Astrup, A., Toubro, S., Finer, N., Kopelman, P., Hilsted, J.,. И Гулдър, М. (2001). Предиктори за загуба на тегло и поддържане по време на 2-годишно лечение със сибутрамин при затлъстяване. Резултати от европейското многоцентрово проучване STORM. Международно списание за затлъстяване, 25(4), 496.

Хареса ли ви тази публикация в блога? Имаме много повече за вас, получавайте предложения за научни статии от WhatsApp на място. Искам предложения

публикувани от

Д-р Хавиер Бутрагеньо Ревенга Училище за управление на затлъстяването 16 април 2018 г.