The женски гърди те започват да увисват или увисват на възраст между 40 и 60 години. Естествено е това да се случи на тази възраст, защото това е знак за течението на времето.
Има няколко фактора, които карат гърдите да губят твърдост и тонус, като:
-размер на бюста
-брой бебета, които са кърмили
-промени в теглото
Но може да забави или облекчи падането на гърдите, ако променим определени навици.
Честите навици правят гърдите увиснали като:
-Носенето на сутиен, който не е подходящ за вашия размер: Сутиенът трябва да прилепва и да държи гърдите плътно, но не прекалено стегнат. Носенето на подходящ сутиен може да намали риска от увисване на гърдите.
-пушене: При пушене кожата губи еластичност и намалява количеството колаген, поради което гърдите падат.
-Печелете и отслабвайте внезапно: Чрез бързо отслабване кожата губи твърдост, което често кара гърдите да губят твърдост. Диетата за отслабване трябва да бъде балансирана, за да се избегнат твърде резки промени в теглото.
-да не правите физически упражнения и да имате лоша стойка: Упражнението е от съществено значение, за да поддържате гърдите стегнати, както и добрата стойка. Трябва да изпълнявате специфични упражнения за гърдите.
Ако променим навиците, които благоприятстват увисването на гърдите, със сигурност ще можем да запазим твърдостта на гърдите по-дълго.
Няма чудодейни формули, към които трябва да се стремите да се борите с контрола на стареенето.