В културно отношение елегантността винаги се свързва с високите токчета в случая с жените. Повечето от тях носят токчета за работа, разходка, парти. И вярно е, че създават усещане за по-дълъг крак и стилизират фигурата, но причиняват повече вреди, отколкото ползите.

високи

Обикновено жени, които носят обувки с много високи токчета в крайна сметка се развива безкрайно разстройства които завършват с болка, не само в ходилата, но в области като гръбначния стълб или краката. И при токчетата, както и при всичко, е важно да се поддържа правилната пропорция и да не се надвишава тяхната употреба или височина, тъй като твърде много години на лошо отношение към тялото ни по този начин може да им даде своето.

Обикновено има два фланга, които пряко влияят върху злоупотребата с краката. От една страна пръстите на краката са твърде тесни, за да поддържат краката, а от друга високите токчета твърде високо. Обикновено се препоръчва от подиатристите да използват пета, която не надвишава три сантиметра и която е широка, покриваща цялата пета. Но реалността и модата са различни, тъй като се използва по-голяма и все по-тясна пета.

Ходенето на токчета ви принуждава да изместите телесното тегло напред, битието пръсти на краката и супинатора, тези, които поддържат цялото тегло на тялото, носещи напрежението в тази област, което води до подуване на краката и ни притеснява, тъй като теглото не е разпределено по цялата повърхност. Тази ситуация, повтаряна в продължение на години, е причината за нарушения в костите на краката, като буниони, чукове на пръстите. Тези проблеми са резултат от изместване на костите на пръстите навън поради претоварване.

Но това не спира дотук, тъй като продължителната употреба на токчета в много случаи прави краката не ходете по нормален начин, но има тенденция да се извивате в коленете, засягайки тази област и пренасяйки натиска. Тази постоянна сила върху коленете може да бъде спусъка за износване на тази става, което води до преждевременна артроза.

Също така, много жени са склонни да извиват обратно за поддържане на равновесие при ходене с токчета, което пряко влияе върху стойката и увеличава напрежението в лумбалната и шийната област. По този начин болките в гърба могат да бъдат често срещани и да причиняват хроничен дискомфорт в тази част на тялото ни.

Да, вярно е, че много жени издържат по-добре от други Баланс и следователно щетите не са еднакви. В допълнение, използването на по-удобни обувки, които разпределят теглото на тялото по-добре, въпреки носенето на висок ток, е от съществено значение. Въпреки че разбира се, ако забележим дискомфорт при носене на токчета и краката ни се подуят и наранят, по-добре е да не продължаваме с тях и да използваме по-ниски и по-удобни обувки, за да избегнем бъдещи проблеми.