вода може

ПОМОГНЕТЕ НА ВАШЕТО ХРАНОСТ.

Лимоновият сок, имащ атомна структура, подобна на тази на храносмилателните киселини, е способен да подмами черния дроб да произвежда жлъчка, благоприятствайки стомашно-чревните движения.

Лимонената вода също помага за облекчаване на лошо храносмилане и лошо тяло.

ПОВИШЕТЕ ВИТАМИН С.

Вашето тяло не произвежда витамин С самостоятелно, затова е важно да си набавяте достатъчно количество от храната и напитките, които ядете. Витамин С стимулира производството на бели кръвни клетки, жизненоважни за вашата имунна система, за да функционира правилно. Той също така предпазва клетките от окислително увреждане.

ПОДМЛАДЕТЕ И ЗДРАВАТА КОЖА И ТЯЛО.

Антиоксидантите в лимоновата вода се борят с щетите, причинени от свободните радикали, поддържайки кожата ви свежа. Той също така помага на тялото да произвежда колаген, който е от съществено значение за изглаждане на фините линии.

ПОМОГНЕ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Редовното пиене на лимонова вода може да ви помогне да свалите няколко килограма. Това е така, защото лимонът съдържа пектин, вид фибри, които често се срещат в плодовете. Пектинът ви помага да се чувствате сити по-дълго.

ПОДОБРЕТЕ ХУМОРА И ЕНЕРГИЯТА.

Размяната на сутрешното ви кафе с лимонова вода може да повиши нивата на енергия без катастрофа като кофеин. Когато отрицателно заредените йони от лимоните попаднат в дегестивния тракт, те увеличават енергията.

Ароматът на лимон има свойства, които намаляват стреса и подобряват настроението.