Нека ви изненада за дългия списък на предимствата, които кокосовата вода има: отслабване, засищане, помага ви да се възстановите след тренировка, изгаряне на мазнини, против бръчки, антиоксидант, ...
Какво е кокосова вода?
Това е прозрачната течност, която откриваме в кокосовите орехи, които все още са зелени. Богато е на протеини, калий, желязо, калций, фолиева киселина, витамин В6, витамин С, натрий, селен, йод, магнезий и други хранителни вещества.
Съдържанието на електролит в кокосовата вода е сравнимо с това в човешката плазма, всъщност лекарите са използвали кокосова вода като интравенозна течност в миналото.
Кокосова вода за отслабване
- Помага за постигане и поддържане на адекватно телесно тегло. Когато метаболизмът е бавен, тялото има тенденция да наддава. Кокосовата вода помага повишаване на метаболизма на тялото и подобрява храносмилателния му капацитет.
- Е естествен диуретик това ви помага премахване на токсините, и други отпадъци.
- Балансира кръвната захар, което прави намаляване на желанието за ядене.
- Съдържа повече калий В сравнение с банана, калият увеличава мускулния растеж: Един от важните аспекти на отслабването е свързан с натрупването на мускули, за да замести мазнините. Кокосовата вода има голямо количество калий, което ви улеснява в увеличаването на мускулната маса и това ще помогне на тялото ви да изгаряйте повече мазнини.
Как ми помага пиенето на кокосова вода след тренировка?
- Можем да вземем кокосова вода след фитнес или от спортуване и по този начин възстановяване на електролитите, които сме загубили по време на тренировка.
- Помощ за увеличаване на мускулната маса и намаляване на телесните мазнини.
- Увеличете енергията по естествен път, за разлика от енергийните напитки.
- Предотвратява дехидратация. Добрата хидратация е от съществено значение за спортисти, бременни и кърмещи жени и болни хора.
Какви други ползи за здравето ми дава кокосовата вода?
- Помощ запремахване на отоци в ръцете и краката
Отслабнете и подобрете здравето с кокосова вода
Благодаря, че ме прочетохте,
Mentxu da Vinci
Коучинг за отслабване Наслаждаване на сесии лице в лице или по скайп.
Лечение на хранителни разстройства от наднормено тегло и намаляване на тревожността.
„Грижата за себе си не трябва да бъде неприятна. Всъщност грижата за себе си ще се превърне за вас в приятен начин на живот, в който ще се наслаждавате на това, което ядете, и ще се чувствате много добре в тялото си. "
- Coconut-info.net/coconut_water/coconut_water_for_weight_loss.php#sthash.G4jU661h.dpuf
- Кокосова вода за здраве и лечение от д-р Брус Файф
Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.
- Хранителни свойства на кокосовата вода и ползи за здравето на тази естествена безалкохолна напитка
- Ползи от лимона за отслабване - По-добре със здравето
- 10 начина за използване на НЛП за отслабване Body Harmony
- Acai Berry за отслабване какво представлява, свойства и ползи за здравето - World Health Design
- 3 k ползи; ела вода за вашето здраве