Помогнете бързо да отслабнете
Здравейте на всички, които искат да отслабнат, аз също заради генетичното си наследство често се боря срещу наднорменото тегло. Трябва да запомните, че теглото е нещо, което варира от ден на ден, месец за месец, така че трябва да го контролирате особено за добро здраве. Важно е да закусите за това, това ще зависи от това дали отслабваме с натурален портокалов или доматен сок, с парче пълнозърнест хляб или сладко, а някои протеини като яйце или риба са достатъчни, за да започнем да отслабваме, да ядем нещо много по-леко, грижещо се за съдържанието и количеството. Коремът е нещо, което създава много проблеми за намаляване, а талията също и затова изглеждаме по-дебели тук са някои трикове като редуциращият гел или кремът за дупе danaefabienne, който дори да е задните части го слагам на корема си чувствам, че е мощен и отивам на разходка за 1 час с бързо темпо и изгарям мазнини и правя всичко това за предпочитане в 19:00 ч., така че когато се върна не съм толкова гладен, защото тревожността е намалена, което е често истинската причина, поради която ядем много повече от глад.

отслабнете

Вижте дали сте чели нещо на този уебсайт: http://www.obesosanonimos.com
Мисля, че те могат да ви помогнат много

Вашият браузър не може да покаже това видео

Най-полезният отговор

Бързото отслабване е безполезно
Помислете, че 20-те килограма, които са ви останали, не сте поели за един месец, така че и след месец няма да можете да ги свалите. За да отслабнете и да не си го възвърнете, трябва да спазвате балансирана диета, да ядете всичко, но по-малко и да правите малко упражнения.

Загубата малко по малко е това, което гарантира, че няма да възвърнете теглото си, освен че е гаранция за здравето.

Бъдете подозрителни към чудодейните продукти, които със сигурност ще ви предложат, това е да ви остави цяло състояние за нищо.

Спазвам точкова диета и се справям много добре, вече съм свалил 12 килограма за 5 месеца, научих се да се храня здравословно и се чувствам отлично. Все още имам 8 да загубя. Но освен точките има и други здравословни диети, трябва да намерите тази, която отговаря на вашите вкусове. Препоръчвам освен точките инстинктивната, и двете да се основават на едно и също, да се научат да ядат, всичко и да отслабнат.

не мога
Наистина не мога да си представя да прекарам една година, за да загубя наистина 20 кг. Не мога, преживявам ужасно, възхищавам се какво правите по въпросите, но наистина не мога да се нуждая от бърза диета или нещо подобно