Проблемите с наднорменото тегло са актуални, но тази влюбена двойка реши, че е време да сложи край на дебелината и хранителните си навици, затова взеха решение да постигнат целта заедно, мотивирайки се да достигнат тегло само половината от теглото си.

теглото

Лекси и Дани Рийд изяждаха повече от 8000 калории на ден между двамата.Двойката се съгласи да излезе да хапне и да прекара нощите в ресторанти на блок маса, където двамата наедряли ядат по 3-4 ястия.

На 25-годишна възраст Лекси тежи 217 килограма, което е нейният рекорд за наднормено тегло; и 28-годишният Дани наклони везните на 127 килограма. Миналата година двойката сключи новогодишен ангажимент и наистина остана с него. Заедно те са загубили повече от половината от теглото си.

Лекси от Индиана, САЩ, каза:

„Винаги съм се ужасявал да чупя мебели, когато ям навън, хората са ни гледали и наистина не е изненадващо, когато знаем, че и двамата сме изглеждали като голяма тежка скала.

Миналия януари най-добрият приятел на Лекси я предизвика да не излиза да яде в продължение на 30 дни и тъй като не й беше позволено да се наслаждава на любимите си пържени храни, тя и Дани останаха на предизвикателството. Започнаха да готвят у дома и да правят по-здравословни версии на любимите си храни. Сега Lexi приема около 1500 калории на ден, докато Дани се стреми към малко повече от нея.

„Никога не сме яли зеленчуци и никога не сме се опитвали да бъдем здрави, ядохме само пържени храни или от ресторант за бързо хранене. Лесно изяждахме по 4000 калории на ден, не знаехме къде да спрем ".

„Моят размер контролира живота ми и това също се отразява на здравето ми. Имах проблеми с дишането и съм почти сигурен, че съм бил преди диабет. Хората не разбират колко е трудно да имаш наднормено тегло. Веднъж се бях обърнал в тематичен парк, защото беше твърде голям, за да се побере на влакчета. Това беше унизително ".

В допълнение към диетата, двойката посещава фитнес залата пет до шест пъти седмично, а Lexi редовно посещава часовете по Zumba.

„Стартирах страница в Instagram, за да документирам пътуването ни и хората бяха толкова подкрепящи, че наистина ми помогна да остана фокусиран.“.

„Искаме да насърчим хората да знаят, че е възможно да променят живота си с диета и упражнения.

"Нямате нужда от лекари или кабинети, нито харчите толкова много пари за добавки или специални храни. Това, от което се нуждаете, сте вие ​​самите, упорита работа и решителност. Малките промени правят големи резултати "

Лекси и Дани са много ясен пример, че волята може повече от всичко. Целта е да се промени към по-добро и да има здравословен живот. Ако предложите, можете да го направите.