Много съм изненадан да получа толкова много съобщения, свързани с допълнителното хранене.
На каква възраст започнахте AC?
Кога въведете яйцето?
Не се ли страхувате, че той ще се удави, предлагайки ви парчета?
Също така съм изненадан да видя сложния подход, който понякога се предава на родителите и който гарантира, че мнозина изобщо не се радват на нещо, което поне аз намирам за най-простото.
Ако ми кажете, че бихте искали, ще публикувам тук публикации с типовите менюта, които предлагаме на Тук. Днес бих искал да говоря с вас за по-общи неща, които често ме питате, и да предам как виждам темата за допълнителното хранене.
Отговорите на въпросите, които ми задавате най-много, не са мои. Ами да, те са мои, но не са само моят опит. Това са препоръките на нашия педиатър, които за щастие са същите като тези на СЗО и доказателствата и са тези, с които се чувстваме най-добре тук.
На каква възраст започнахте AC?
На 6 месеца. Кога да започнете.
Кога въведете яйцето?
Единствената препоръка относно това кога да се въведе едната или другата храна е:
В началото той предлага храна отделно: варени картофи, банани, яйце ... и оставя няколко дни да минат без инциденти, докато не види как му отива. Целта е само, че ако бебето даде някакъв вид реакция, ние знаем как да идентифицираме коя храна е тази, която го е причинила. Още една препоръка: предлагайте новите храни през целия ден. Така че можете да го гледате преди да падне нощта и той да заспи.
Доказано е, че няма научни доказателства, които да показват, че има повече рискове от алергии при предлагането на какъвто и да е вид храна преди или след това, така че: предлагайте на детето си храните, които яде у дома. В идеалния случай те трябва да са сезонни храни.
Единствените храни, които НЯМА ДА ПРЕДЛАГАМЕ на бебетата преди годината, са: мед, ядки (с изключение на масло), зелени листни зеленчуци, пълномаслено мляко и производни, големи риби и разбира се: преработени, сол или захар.
Не се ли страхувате, че той ще се удави, предлагайки ви парчета?
Това, което всяко семейство реши, ще бъде добро решение. Ние не следваме метода BLW докрай. Нито просто предлагаме пюрета на детето си. Правим това, което ни казва здравият разум:
- Когато му предлагаме храна, която да управлява сам, се уверяваме, че тя е много мека (много сварен картоф/морков/сладък картоф/тиква/карфиол, настъргано твърдо сварено яйце или в омлети, добре узрели плодове ...
- Не е добра идея да давате опции, които не е лесно да „дъвчете без зъби“ като диня, ябълка, суров морков ... Има обаче много други, които се справят по удивителен начин: добре узрели парагвайци, добре варен карфиол ...
- Никога не го насилваме да яде. Има моменти, когато той почти не хапе. Нищо не се случва, следващия път ще бъдете по-гладни ...
- Творчество към властта. Има храни, които е трудно да се предлагат сами, без да се пюрират, но е лесно да се въведат в топки, направени с други храни, например: грах, зелен фасул, киноа, ориз ... Как да го направим? смесвайки ги с някои варени зеленчуци, които позволяват да се правят такива топчета, за да може той да ги вземе и да яде.
Някои примери: Варени картофени топчета и грах. Топки от авокадо и киноа. Варени сладки картофи и леща ...
Надявам се да ви е помогнало! Много се радваме да го гледаме как се развива на масата. И ние имахме късмет, защото, каквото и да правите, всяко бебе е различно и засега сме имали лакомия. Лола (нашето куче) също е щастлива да се мотае около краката си и да хваща всичко, което изпусне в движение (което е много).
Много търпение и щастлива сряда на всички!