Блок, показващ подписа на издателя.
Ние сме водещият сайт за начин на живот в Мексико и Латинска Америка. Ние добавяме най-добрите експерти, за да подобрите качеството си на живот.
Съществуват "чудодейни средства" за отслабване много бързо, които по-късно се връщат обратно, защото те се възстановяват. Едно от предимствата на водата от артишок е, че има свойства, които добавят към нашата диета, докато отслабваме.
Артишокът съдържа много фибри, така че е добър за отслабване. Пиенето на артишок заедно с диета с ниско съдържание на мазнини, високо съдържание на фибри, много вода и малко упражнения може да ви изненада.
За детоксикация на тялото ви се препоръчва да пиете артишок вода в продължение на 10 дни в месеца, поне три месеца, сутрин, следобед и вечер.
Тази напитка помага за отслабване, като добавя към диетата плодове, зеленчуци, нулеви мазнини и замразени или пакетирани ястия.
- 2 артишок измити и дезинфекцирани
- 2 литра вода
Изрежете стъблата от артишок и ги нарежете наполовина. В тенджера донесете литър вода да заври, добавете артишок и изчакайте да омекнат и да достигнат точката на готвене.
След това прецеждаме водата и добавяме другия литър вода със стайна температура.
Артишокът, който ви е останал, може да се консумира в супи или яхнии, което ще ви помогне да засилите ефекта на отслабване, просто опитайте да добавите малко сол.
Не забравяйте, че се препоръчва да го правите само 10 дни в месеца, ще забележите резултатите от първия месец!