Отслабнете просто като пиете вода.
От Даниела Брачо
Четвъртък, 14 март 2019 г., в 11:09
Освен това увеличава количеството калории, които изгаряте през целия ден, тъй като проучванията, цитирани от Health Line, са доказали, че лимонът съдържа полифеноли в кожата ви, които ви помагат да отслабнете и да отслабнете.
Сок от грейпфрут с джинджифил за загуба на мазнини през целия ден и понижаване на холестерола
Започнете деня по здравословен начин.
Освен това увеличава количеството калории, които изгаряте през целия ден, тъй като проучванията, цитирани от Health Line, показват, че лимонът съдържа полифеноли в кожата ви, които ви помагат да отслабнете и да отслабнете.
Ягодите са важен източник на антиоксиданти и укрепват имунната ви система, като лимон. Те се намесват в регулирането на кръвната захар, което може да ви накара да отслабнете.
Те са идеално допълнение към вашата диета, защото 100 грама ягода осигуряват само 33 калории, засищайки ви дълго време без вина, тъй като няма да напълнеете.
Ако говорим за мента, тя добавя свеж щрих към напитката, но е и противовъзпалителна билка, подобрява храносмилането и намалява газовете.
Как да приготвим лимонена вода, ягоди и мента за отслабване
Нарежете на ситно четири лимона, нарежете на кубчета 15 ягоди. Добавете всичко в кана с литър вода и последното докосване, добавете пет листа мента.
Оставете го да почива в хладилника за един час и вие получавате здравословната си напитка от всяка сутрин.
- Смути от пъпеш и лимон за отслабване Nueva Mujer
- 3 препоръки за ускоряване на метаболизма и отслабване La Opinion
- Смути с праскова и киви за отслабване Нова жена
- Яденето на глина е най-добрият метод за отслабване, според ново проучване Nueva Mujer
- Изтънете лицето си с маска от джинджифил и розова вода New Woman