Овесена каша вода за детоксикация на организма по естествен път. Снимка: Unsplash
Едно е да търсите безкрайни начини за отслабване, а друго - цялостна детоксикация на тялото. Това е единственият начин да ускорите метаболизма.
The овесена каша Може да се счита за една от вълшебните храни, говорещи по отношение на здравето. И той е пречистващ, намалява холестерола и също така държи захарта под контрол. Пробвали ли сте го Вода? Доброто е идеален за детоксикация на организма по естествен път. Да не говорим, че помага да се предпази сърцето от лоши мазнини поради високото съдържание на фибри.
Овесените ядки са зърнени храни, които ви помагат да намалите нивата на холестерола, а също така подобрява храносмилането и циркулацията, което също значително помага за укрепване на здравето на сърцето.
Пиенето на овесени ядки не е сложно, защото е лесно да се купи и съхранява, а освен това е евтино. Затова не мисли повече за това и иди да си вземеш овесените ядки в кухнята, за да можеш да приготвиш тази здравословна и вкусна напитка, която ще ти помогне отслабнете Y. детоксикира тялото.
ПОЛЗИ ОТ ОВЕС:
- Повишена енергия
- Съдържа много антиоксидантни фибри
- Почиства чревния тракт
- Пречиства и детоксикира тялото
- Предотвратяване на диабет
- Съдържа много протеини
- Предпазва здравето на сърцето
- Регулира метаболизма
- Помага ви да отслабнете
Не е нужно да се подлагате на диета, за да се възползвате от предимствата му. Достатъчно е да намалите приема на брашно и захар, както и да извършвате умерена физическа активност, така че да постигнете желаните резултати за кратко време.
Овесена каша вода за отслабване: рецепта
- Естествен безглутенов овес (1 чаша)
- Ванилия (1 супена лъжица)
- Вода (8 чаши)
- Канела (1 стрък или супена лъжица, ако е на прах)
- Стевия или органичен мед за подслаждане
- Лед (ако предпочитате)
подготовка:
Трябва да накисвате овесените ядки само докато се почувстват гладки. След като стане гладко, всичко, което трябва да направите, е да добавите останалите съставки, да измерите водата според консистенцията на напитката, която предпочитате.
Можете да съхранявате тази напитка в хладилника си и да я пиете студена или със стайна температура, резултатът е същият.
[*] Вземе това натурална овесена каша всеки ден на гладно и като заместител на вашата вечеря. Само на вечеря чашата трябва да е по-малка, тъй като помни, че последната храна трябва да е лека. По този начин вие също ще загубите мазнини и също с вкусен вкус. Какво чакате, за да го подготвите?