Вече знаем, че водата има страхотни свойства за нашето тяло, но ако добавим и мед, ще създадем перфектна смес с много ползи.
Най-препоръчително нещо да започнете добре деня е, че сутрин изпивате чаша топла вода с мед и ако го допълвате и с добра закуска, уверяваме ви, че ще излезете от дома с повече енергия и с по-силна и устойчива имунна система.
Обърнете внимание на всички предимства на това домашно лекарство, което ще ви накара да се чувствате добре отвън и отвътре!
Ползи от водата с мед
- Помага за отслабване: Медът е заместител на захарта, когато го приемаме, задоволяваме тялото си от необходимостта да ядем захар; с това ще контролираме проблеми с тревожността и желанието да се храним през всички часове. Ето защо се казва, че медената вода е полезна за отслабване. Малък съвет, ако добавите и малко канела, ще помогнете за ускоряване на метаболизма ви по-ефективно.
- Подобрява имунната система: Изморен ли си? Много бързо ли се разболявате? бързият ритъм на живот, който водим, понижаването на защитните сили се превръща в много често срещан проблем за много хора. Най-доброто средство би било да приемате нещата по-спокойно, но тъй като знаем, че много пъти това не е възможно, не се колебайте да изпиете чаша вода с мед. Неговите антибактериални и антибиотични свойства ще ни помогнат да предпазим тялото си от бактерии и вируси, които причиняват грип, настинки и много инфекции.Приемът на мед с вода на гладно е чудесно средство, което повишава защитните сили и предотвратява много заболявания.
- Насърчава храносмилането: За да ви помогне да смилате, добре е сутрин и на гладно да изпиете чаша вода с мед. Ако го приемате на гладно, ще видите как стомашната и чревната лигавица са много по-възприемчиви към естествените компоненти на меда. Топлата вода ще помогне да се разхлабят токсините, които са заседнали в червата, и да отмият всички отпадъци. Почистването на червата ще доведе до по-добро храносмилане и усвояването на хранителните вещества е възможно най-оптимално. Освен това не трябва да забравяме, че медът действа като естествен антибиотик, така че ще ни позволи да се борим срещу бактериите, причиняващи стомашни инфекции.
- Намалява умората: Може да ви звучи странно, но няколко проучвания показват, че сместа от мед и вода ни помага да намалим умората. Това се дължи на големия брой витамини, които медът съдържа. Следователно осигурява много жизненост на нашето тяло и ни поддържа по-активни, като увеличава мозъчната активност.
- По-малко алергии: Ако сте от хората, които постоянно страдат от алергии, не спирайте да приемате това лекарство. Това, което ще направите, е да намалите симптоми като кашлица, дразнене, сухота в гърлото, астма, нервност ... и много други ефекти, произтичащи от алергични процеси. Освен това неговият защитен ефект ще ни направи много по-защитени срещу онези компоненти, на които тялото ни реагира.
- Борба с артрита: Изследванията на университета в Копенхаген показаха това всички пациенти, консумирали мед с вода, са имали облекчениеболките им във вашата в различната част на тялото ви за броени минути. Поради тази причина се препоръчва да се консумира вода с мед за борба и предотвратяване на онези болки, причинени от артрит..
Рецептата за приготвяне на лимонова вода
- Чаша топла вода
- Супена лъжица мед
- Не се препоръчва децата под 1 година да консумират мед. Американската педиатрична асоциация и Националните здравни институти в САЩ препоръчват Недейдават пчелен или тръстиков мед или неговите производни поради риск от ботулизъм. Медът може да съдържа спори на бактерия, наречена Clostridium botulinum, които достигат до червата на бебето и отделят токсин, който парализира мускулите. При по-големи деца и възрастни то е напълно безвредно и както видяхме силно препоръчително.
- Никога не трябва да замествате хранене. Както казахме, добре е да пиете вода с мед на празен стомах, но тогава трябва да ядете всички ястия, иначе няма да помагате на тялото си. Ето защо, 20 минути след приема на това лекарство, ние ще закусваме нормално и ще продължим всичките си ястия.
- Никога не добавяйте мед към водата, когато тя кипи, тъй като можем да променим молекулярния състав на меда. Водата трябва да е топла, никога да не кипи.
- Не забравяйте винаги да купувате чист мед. Понякога този, който купуваме в супермаркета, може да бъде подправен с излишък на нездравословна захар.
- Съветваме ви да водата да е чиста, тъй като с това ще премахнете вар и микроорганизми, които често се намират във вода.
Освен вода с мед, можете да се насладите и на други природни средства като вода с лимонза което вече говорихме преди, без съмнение друга смес, която ще ви помогне да подобрите тялото си.