Свързани новини
Красивата водеща на предаването „El Gordo y la Flaca“, Клариса Молина, е свалила 40 килограма само за два месеца. Молина разказа тайната на неговия процес на своите последователи чрез социалните мрежи.
Порталът Здравей! събира видеото и информацията на водещия.
Според Молина ключът е в последователността и сместа от физически тренировки и предполага, че за закуска могат да консумират два белтъка, чаша нарязан ананас и зелен чай или кафе без захар.
За първата си закуска за деня той препоръча зелена ябълка или шест бадема.
За обяд това, което консумира Clarissa Molina, е консерва тон във вода, салата от маруля с домат и лимон.
Следобедната закуска е зелена ябълка, но ако вече сте я консумирали в първата закуска, изберете шест бадема.
За вечеря Клариса разкри, че яде още една консерва тон, макар че за да определи фигурата си, яде само половината следобед, а другата половина през нощта.
"Добавете доматена салата с маруля и това е!".
И накрая, Клариса посъветва тези, които искат да спазват тази строга диета, да се консултират със своя диетолог преди да започнат, за да проверят дали имат достатъчно хранителни вещества за начина си на живот. (И)
- Трансформацията на Джона Хил, актьора на "Вълкът от Уолстрийт", как е направил, за да свали 30 килограма
- Това е чудодейната диета, която Адел е направила, за да свали 40 килограма за шест месеца Знаменитости
- Диетата на НАСА (Pronokal) за отслабване как работи - Психология, биология и здраве
- Това е за вас! Вижте как да изглеждате по-слаби без диета или упражнения. Ние ви казваме как! MUI мода
- Джона Хил разказа как е с наднормено тегло и как е успял да отслабне Румбос