Водорасли е името, дадено на различни групи водорасли, които благодарение на високото си съдържание на витамини и минерали се използват като хранителна добавка и осигуряват големи ползи за тези, които ги консумират, подобряване на метаболизма, улесняват храносмилането и дори се използват за отслабване. Истинска суперхрана!

Тези водорасли от високото хранително съдържание е идеално допълнение към всяка диета, тъй като те могат да съдържат дори десет пъти повече минерали от зеленчуците и плодовете или всяко сухоземно растение.

Водораслите се срещат в плитки води по целия свят и има зеленикаво-кафяв цвят. Източните страни, особено Япония и Китай, са най-големите потребители на това растение.

Ползи за здравето на водораслите.

Благодарение на високото си съдържание на витамини, тези водорасли осигуряват много ползи за здравето.

Е източник на минерали като калций и йод и витамини К и Е които му придават антиоксидантни свойства, като са една от най-пълноценните естествени добавки за човешкото тяло.

Козметични приложения на водораслите.

Водораслите не само служат като витаминна добавка, тъй като са чудесен източник на хранителни вещества благоприятстват регенерацията на различни части на тялото, те също така осигуряват жизненост и енергия.

Хранителните свойства на водораслите са използвани от козметичната индустрия, много продукти за грим или кремове за лице го включват сред своите компоненти, те се препоръчват за тези, които искат дълбоко подхранващ ефект, тъй като ревитализира кожата.

По същия начин и неговия високото съдържание на витамини К и Е предотвратява стареенето и появата на бръчки, избягване на образуването на свободни радикали, химикали, които състаряват тялото, поддържайки кожата да изглежда свежа за по-дълго.

Те са ефективни в лечение на акне, в които случаи се препоръчва да се използва като естествена маска за лице, тъй като ще действа директно върху засегнатата област и ще елиминира черните точки и натрупванията на мазнини.

Вашите витамини също регенерират крехки телесни тъкани като нокти и коса, придавайки им по-голяма твърдост, жизненост и блясък.

Консумация на водорасли.

Водорасли от водорасли Те са лесно достъпни, могат да бъдат намерени в аптеките или магазините за здравословни храни, Те идват в различни презентации и зависи от потребителя да избере тази, която му е най-подходяща.

Най-често срещаната форма на консумация са Капсули от водорасли, продавани като витаминна добавка и подтискащо глада, препоръчително е да приемате таблетка поне час преди всяко хранене, за да получите желания ефект.

Предлагат се и на прах, в този случай е препоръчително да се използва по време на хранене, сякаш е обикновена сол и те работят като заместител.

За използването му като маска за лице се препоръчва смесването на водораслите с глина и вода, за да се образува крем с пастообразна консистенция, който трябва да се нанася върху лицето като всеки козметичен продукт за около 20 или 30 минути и след това да се отстрани с вода .

Ако искате да го използвате като естествен почистващ препарат, препоръчително е да добавите супена лъжица от водораслите на прах в чаша преварена вода, оставете го да почине една нощ и трябва да консумирате три чаши от тази запарка през следващия ден.

Неблагоприятни ефекти на водораслите.

Въпреки че водораслите са естествени и рядко имат негативни последици за здравето прекомерната му консумация може да има определени неблагоприятни резултати в организма, Ето защо е важно да не се превишава посочената доза.

Консумацията на това растение не се препоръчва за хора, които страдат от проблеми с щитовидната жлеза, тъй като една от функциите му е да стимулира тази жлеза, което в тези случаи може да доведе до дисбаланс в метаболизма.

водорасли

С качването на видеоклипа вие се съгласявате с политиката за поверителност на YouTube.
Повече информация

Винаги отблокирайте YouTube

Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар специалист, когато възнамерявате да включите нова храна или добавка към вашата диета.