На дисоциираната диета защо не можете да имате лате с препечен хляб със сладко?

относно

Диего Алфаро
Валенсия

Въз основа на изискванията, които тази дисоциирана диета ви принуждава да спазвате, в този случай кафето „само“ не би представлявало проблем в комбинация с препечен хляб със сладко, като винаги се опитвате да замените захарта с подсладител, а сладкото с мед.

Но това, което ви пречи от тази комбинация, е млякото (високо съдържание на протеини и мазнини), което според диетата, която спазвате, не може да се приема заедно с въглехидрати (хляб със сладко).

Решението, което бих могъл да предложа, е да опитате чайовете (зелени или бели, най-здравословните и алкализиращи), ако това, което не искате, е да премахнете тоста със сладко.

Надявам се да съм бил полезен.

Луис Агилар Салмерон
Албасете

Има много различни видове диети, но нито една няма научна основа или основа да ги препоръчва. Те се основават на факта, че приемането на макронутриенти поотделно и ще ви дам примера от типа на Аткинс, защото има много, излишната енергия не се натрупва под формата на мазнини. Например можете да изядете 2 кг говеждо и да не напълнявате, тъй като от една страна енергийните разходи при смилането на протеина са малко по-високи, а също така, като не консумирате СН, той не се съхранява като мазнина в тялото, тъй мастната тъкан се състои от мастни киселини и глицерол.

Но те са небалансирани диети и нямат никакви ползи за здравето. При някои от тях може да се наблюдава бърза загуба на тегло, но тогава се появява йо-йо ефектът, тъй като чрез не модифициране на навиците (всъщност навиците се влошават) проблемът с напълняването се подчертава.