Миенето на зъбите у дома е задължително, за да държите плаката и зъбния камък далеч и заедно с това зъбни проблеми като кариес или заболяване на венците.

трябва

Кога да си миете зъбите

Препоръчително е да се четка поне два пъти на ден, за предпочитане след всяко хранене. По отношение на препоръчителната продължителност на четкането, идеалното е 2 до 3 минути на сесия.

Въпреки че е важно да се обърне внимание на времето за четкане, още по-важно е да се уверите в това всички повърхности завършват чисти. Следователно правилната техника на четкане е вероятно по-важна от прекараното време.

Четкането трябва да се извършва с кратки удари, напред-назад срещу зъбите и венците, около повърхността на всеки зъб. Използвайте върха на четката, за да достигнете отгоре и отдолу зад всеки преден зъб. Освен това е важно да не забравяме използването на зъбен конец, тъй като с него ние успяваме да достигнем зоните, където не можем да достигнем с четката.

Важността на миенето на зъбите

Ако не си мием зъбите достатъчно дълго, може да не ги почистваме достатъчно. Ако оставим бактерии върху зъбите си след измиване, те могат да причинят сериозни проблеми, като гингивит или пародонтоза.

Може ли твърде много четкане да бъде вредно? Всъщност не е въпрос на време, а на прилагане на прекалено голям натиск, което може да причини абразия на емайла и тъканите на венците и това чувствителност на зъбите.

Измиване на зъбите при деца

При деца, когато имат млечни зъби, понякога на измиването на зъбите не се придава достатъчно значение. Всъщност, млечни зъби, които също могат да причинят кариес, са толкова важни, колкото окончателните и затова е от съществено значение родителите да преподават и поддържат ежедневна рутинна процедура с малките.