програма

Програмата, която се основава на аспекти като упражнения, забавления, игри и здравословно хранене, постигна истински успех в миналогодишното издание

Това е реалност: детско наднормено тегло и затлъстяване тя се увеличава по целия свят. Основните причини, лоша диета и все по-заседнал живот. Не е необходимо да се повтарят всички вреди, които това води, главно от гледна точка на здравето.

Да направи своя принос в борбата срещу този проблем, диетичният и здравословен комплекс на Healthouse Las Dunas 5 * GL Health & Beach Spa (Естепона, Малага), стартира новата си програма „Fit and Fun“ миналата година. И това беше истински успех. За това тази година ще се повтори.

От какво се състои?

Това е изчерпателен метод, който вече е имал положителни резултати, Тъй като повечето от участващите деца намаляват телесната си маса, те имат по-добро физическо възприятие за тялото си, a по-добро настроение, и преди всичко те са придобили и научили здравословни хранителни навици.

Програмата се основава на ключови моменти, които са: упражнения, забавления, игри и здравословна диета и балансирано, което се състои в това да се научи да се храни добре, без да ограничава храненията, тъй като ограничаването им, когато растат, е грешка.

От друга страна, има психологически усилия, Трябва да се има предвид, че децата с наднормено тегло често имат проблеми с други деца, които могат да създадат същото изкривяване на тялото им, което се случва например при юноши, допълнително влошавайки възприятието им за себе си.

За какви възрасти е отгледан?

Деца между 10 и 17 години с наднормено тегло или затлъстяване, на онези, които трябва да бъдат научени на насоки за здравословно хранене, както и да обяснят важността на упражненията, тъй като в противен случай те веднага ще страдат от здравословни проблеми.

Каква е целта на програмата?

Тази програма се откроява с това, че дава толкова голяма стойност на психологически, както и хранителен аспект. Нивото на телесна маса е намалено. Но целта на тази програма е не само загуба на тегло, но преподавайте здравословно хранене и навици на живот.

Всъщност хранителните и диетичните насоки са тези, приспособени към възрастта им, а не само с намалено съдържание на калории, тъй като те са в етап на растеж. Загубата на тегло идва от прилагането на правилните насоки и че те винаги трябва да следват.

Постер на програмата

Програмата включва основни стълбове, като например:

• Медицински съвети
• Индивидуална консултация по хранене
• Класове по хранене в малки групи
• Класове за движение в подкрепа на отслабването
• Забавни програми
• Организиране на екскурзии за семейства
• Емоционални класове в подкрепа на промени в навика
• Информационни събития за родители с обяснения за движението, спорта и здравословното хранене
• Разговори за значението на здравето в спорта (с присъствието и подкрепата на звезден спортист)
• Треньор-монитор Healthouse
• Анализ на кръвта
• Анализ на глюкозата
• Анализ на инсулинова резистентност
• Детски медицински преглед
• Класове (готвене, познаване на здравословни храни)
• Разпознаване на растения, билки, плодове и зеленчуци
• Спорт (йога, аквагим, зумба, пилатес, ...)
• Пълен пансион (балансирана и здравословна диета, адаптирана към нуждите на непълнолетните)
• Децата и родителите ще получат дидактически материал и разнообразни рецепти, за да могат да продължат с диетата
• Последващи действия от най-близкия Naturhouse
• Електронно проследяване от нашите специалисти

Програмата е достъпна за Великденска седмица и месеците на Юли и август.