Гилермо Алварес Калатаюд, педиатър в болница Грегорио Мараньон в Мадрид, отговаря за употребата на пробиотици при непълнолетни

-Пробиотиците са живи бактерии, които се добавят към множество хранителни продукти?

пробиотик

-Обикновено ги намираме във ферментирали продукти, особено в млечни продукти. В нашата среда, най-подходящи в детска възраст, те са киселите млека за цял живот, въпреки че количествата живи бактерии са малки. Поради тази причина има кисели млека, „обогатени“ с пробиотични щамове, които намираме във всички хранителни магазини.

- Казва се, че те са особено необходими, когато балансът на чревната екосистема е нарушен, това е нещо, което може да се случва често на децата, ако диетата им не е достатъчно балансирана?

-Има няколко причини, които могат да променят микробио-чревния тракт на детето. Всъщност човек не яде балансирана диета, бедна на плодове и зеленчуци, но може би най-честата причина е диарията и приемът на антибиотици.

-Вярно ли е, че консумацията на пробиотици предотвратява диария, пикочни инфекции, атопичен дерматит и дори риск от кариес?

-Има проучвания, които показват, че пробиотиците са полезни, особено при различни видове диария. Те могат също така да предотвратят и лекуват алергии, кожни заболявания и стомашно-чревни, дихателни и пикочни инфекции. Зъболекарите също се запознават с тях.

-А какво ще кажете за специфичната му връзка с превенцията/контрола на детското затлъстяване?

-Ако е наблюдавана връзка между промяната на микробиотата през първите месеци от живота и по-голямата възможност за наднормено тегло/затлъстяване. Въпреки че е един от най-популярните направления за изследване, все още нямаме пробиотик за отслабване. Най-добре е да се храните здравословно от малки.

-Как е по-добре да ги включите в диетата на децата, включително определени храни или със специфични добавки?

-Както споменахме по-горе, идеалното е да се храните балансирано, богато на плодове и зеленчуци и изследване на здравословния живот. В рискови ситуации, като деца, които посещават детски градини, може да е от полза да ги добавите с препарати, съдържащи адекватни количества пробиотици.

-От каква възраст би било удобно те да бъдат включени?

-Имаме микробиота от момента, в който сме родени. Във всяка възраст те могат да бъдат полезни. Очевидно е, че при тези бебета, които не кърмят, които са родени чрез цезарово сечение, преждевременно, които ходят на ясли и т.н. Може би са по-необходими.

-И в какво количество?

-Количеството варира в зависимост от заболяванията, които искаме да лекуваме или предотвратяваме. Обикновено се препоръчват препарати, съдържащи поне 1 милиард колонии живи бактерии. Важно е да бъдете посъветвани от педиатър или фармацевт, тъй като не всички продукти са еднакви, което ще посочи кой е най-подходящ за всяка ситуация.