Световен лидер по испански

Вторник, 06.04.2013г. Актуализирано 15: 29ч.

  • Испания
    • Мадрид
    • Барселона
    • Балеари
    • В. Валенсияна
      • Аликанте
      • Кастелун
    • Кастилия и Леон
    • Страна на баските
    • Андалусия
      • Севиля
      • Малага
  • Свят
  • Европа
  • Оп-блогове
  • спорт
    • Заглавна страница
    • Футбол
    • Двигател
    • Баскетбол
    • Тенис
    • Колоездене
    • Повече спорт
    • Америка
    • Лига100мил
  • Еврокъп
  • Икономика
  • място за живеене
  • Култура
  • Бикове
  • Наука
  • Здраве
    • Заглавна страница
    • Рак
    • СПИН и хепатит
    • Неврология
    • Жена
    • Бионаука
    • Сърце и диабет
    • Хранене
    • Здравен код
    • Здрава кожа
    • Сексуално здраве
    • Фертилитет и бременност
  • Технология
  • Медия
  • Телевизор
  • Мултимедия
    • Twitter
    • Facebook

  • Жилищното му място
  • работа
  • Автомобили
  • Двигател
  • Тенденции
  • Морски
  • Пътувания
  • Йодон
  • Метрополис
  • Хора!
  • Вестникарска библиотека

  • Заглавна страница
  • Мексико
  • Аржентина
  • Бразилия
  • САЩ
  • Куба
  • Колумбия
  • спорт
  • Икономика
  • Хора!
  • Блогове

ХРАНЕНЕ | Испанско дружество по ендокринология и хранене

Всеки трети затлъстели испанци е опитал чудодейна диета

хранителна

Този тип диети обикновено се основават на забраната за група храни. | Светът

Europa Press | Мадрид

Използването на чудодейни диети, които предлагат "бързи и магически" резултати, е все по-често сред хората със затлъстяване, до степен, че 31% признават, че са прибягнали до тях с цел да се опитат да отслабнат, според представените данни. от Испанското дружество по ендокринология и хранене (SEEN), което се проведе в Гранада.

Този тип диета обикновено се основават на забраната за група храни които нарушават научната реалност на хранителното вещество и които се основават на консумацията на определени готови храни.

Според д-р Ана Зугасти, асоцииран лекар в секция „Хранене и клинична диета“ на Complejo Hospitalario de Navarra, "чудодейните диети представляват риск за здравето и те могат да се обърнат срещу пациента поради ефекта на възстановяване и възможните усложнения при съпътстващите заболявания, които пациентът със затлъстяване представя ".

Някои от най-известните хетеродокс диети са диетата на Орниш, с много ниско съдържание на мазнини, диетата на Доктор Аткинс, с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини, диетата на Дюкан, чисто богата на протеини, диетата на Монтиняк, разединена, наред с много други.

„Обикновено, затлъстелите пациенти имат предварително представа за идеалното си тегло и това, което обещават хетеродоксните диети, е идеалното тегло, което търсят “, обяснява д-р Зугасти.

Въпреки това, добавя той, "че идеалното тегло, за което жадуват пациентите със затлъстяване, не е, това е утопично тегло, тъй като е почти невъзможно да се постигне и поддържа". Всъщност тези диети често създават фалшиви очаквания у пациентите.

Друга причина, поради която тези пациенти прибягват до този тип диета, е, че хетеродоксните диети обещават окончателни и трайни резултати, „нещо напълно погрешно, тъй като Когато пациентите завършат този тип диети, те възстановяват всички загубени килограми", добавя той.

Според д-р Зугасти това са диети, насърчавани в повечето случаи от хора „извън медицината и имат малко или никакво научно одобрение“. Освен това „те са склонни да стават модерни, защото известни хора ги правят, благоприятствайки бързото им разпространение в Интернет“.

Дългосрочен

Срещу това този експерт твърди, че ефективната диета е тази, която може да се постигне дългосрочно безопасно и устойчиво отслабване и че има положителни последици за свързани заболявания и рискови фактори, като диабет или високо кръвно налягане.

По отношение на диетите с високо съдържание на протеини или ниско съдържание на въглехидрати, „налични са само данни за краткосрочна ефикасност, от 6 до 12 месеца“, обяснява този експерт.

Освен това досега клиничните изпитвания показват, че не манипулациите в пропорциите на макроелементи правят разликата в загубата на тегло, а по-скоро разлики в енергийния прием".

По същия начин той посочва, че един от начините за поддържане на постигнатото тегло е, без съмнение, прави редовни физически упражнения, нещо, което обаче пациентите със затлъстяване или наднормено тегло обикновено не практикуват.

"В момента живеем в кризисна ситуация и здравният сектор е силно засегнат от него. По този начин претоварването на публичната система е толкова голямо, че специалистите са били принудени да отстранят отзивите за затлъстелите, което е вредно за проследяването на лечението, което им се предлага, и за образованието и възприемането на здравословни навици като основна част от споменатото лечение ", заключава д-р Зугасти.