Комбинирането на активи, използване на серум, сутрешно и вечерно почистване и слънцезащита, се превръщат в основни жестове

Ами ако кремове против стареене, почистващи средства да или да сутрин и вечер, ретинол през нощта. Имаме много притеснения, когато става въпрос да се грижим за кожата си и да намерим най-добрата рутина, която да следваме от 40-годишна възраст. Поради тази причина попитахме дерматолог и няколко фармацевти какви жестове не можем да пропускаме през деня и нощта, за да покажем красива кожа и най-добрите активи, които е добре да имаме в нашите козметични продукти и процедури, както и най-доброто ръководство за употреба, когато хидратира, подхранва и почиства кожата ни на тази възраст.

рутина

Въпреки че не възрастта ще отбележи състоянието на кожата, а това как сме се погрижили за нея, начина на живот, който имаме, и типа кожа (суха, мазна.) Вярно е, че има десетилетия в живота, които отбелязват важна промяна и една от тях е след 40.

И то е, че от тази възраст признаците, свързани със стареенето, са по-очевидни и се появяват първите бръчки, друг път има настъпваща отпуснатост и в зависимост от това как сме се предпазили от слънцето, можем да наблюдаваме появата на първите петна.

В допълнение, фармацевтичните Естер Санси, на Санси Фарма уверява, че от тази възраст нататък „има забележима промяна в текстурата на кожата, тъй като всяка година се губи един процент плътност и сега, с използването на маската, я забелязваме още повече“.

Важно е да се анализира всеки конкретен случай, да се види кой проблем преобладава и как можем да го подобрим. Има обаче някои основни трикове за грижи и поредица от активни принципи, които трябва да вземете предвид при продуктите си за ежедневна употреба, за да не се провалите.

Но като общо правило и както ни уверява Санси, „Тоникът трябва да бъде съществена стъпка в нашето почистване на кожата след 40, тъй като рН на кожата е важно и с него ще увеличим ефекта на активните съставки, приложени след това. серум което поема основна роля за въвеждане на активи в дълбоки слоеве и постигане на ефективни резултати, добро очен контур глобален крем против стареене ден и нощ, тъй като кожата не се нуждае от същото през деня, който трябва да бъде защитен преди всичко от лъчите и да носи хидратация с хиалуронова киселина и нощния, който трябва да регенерира и подхранва и е там, където активният съставките могат да бъдат по-мощни, като ретинол, отколкото на 40, заедно с витамини и колаген, а нутрикозметиката е от съществено значение и е необходима, за да се покаже кожата от 30.

Почистване на лицето сутрин и вечер

Почистването на лицето от 40-годишна възраст е препоръчително да продължавате да го правите сутрин и вечер. Понякога и в зависимост от типа кожа, която имаме, „може да е препоръчително да свържете някои скраб периодично и дори почистващи четки. Когато почистването е адекватно, кожата ни ще изглежда по-ярка и активните съставки, които прилагаме по-късно, ще бъдат по-ефективни “, уверява ни лекарят дерматолог. Наталия Хименес, на Университетска болница Ramón y Cajal и Дерматологична група Педро Хаен.

И в този смисъл фармацевтичната Меритсел Марти, от Аптека Meritxell на Андора, препоръчва почистването на кожата с "пяните или емулсиите, които се отстраняват с вода, освен ако нямате много суха кожа, която след това би означавала масло, но винаги завършваща с вода и е важно да не се оставя да изсъхне на въздух, но да изсъхне с муселин или кърпа и може да се използва и като първата стъпка от премахването на грима или почистващото масло или мицеларна вода. И след това тонерът, винаги нанесен с памучен тампон, а не с пръсти, тъй като ще ви помогне да завършите почистването на кожата ".

Експертът също така посочва, че стъпката на ексфолиране два или три пъти седмично е важна, механично или ензимно. "Това е най-добрият начин да поддържате кожата хидратирана и фина, също така ще спомогне за активирането й и можете да почистите кожата с гъба конджак и с това ще я накараме да се ексфолира много нежно, като е в състояние да го направи всеки ден " Марти.

Сутрин винаги серум или крем с антиоксиданти и слънцезащита

Друг от навиците, които трябва да приемаме от тази възраст, е всяка сутрин „да прилагаме серум или крем с антиоксиданти или с витамин Ц и след това, слънцезащитата, която е задължителна, тъй като знаем, че слънцето е една от основните причини за стареенето на кожата и препоръчваме такава със SPF 50+, която също има защита срещу UVA лъчи, инфрачервена и видима светлина ", казва лекарят Наталия Хименес.

Фармацевтичната Меритсел Марти, препоръчва този серум с витамин С със слънцезащитен крем, за да служи като овлажнител и "ако обикновено носите грим или не излизате без фон дьо тен, изберете крем с активни съставки и защита от слънце и цвят, за да избегнете припокриването на много слоеве, защото с 40 години кожата е млада и много слоеве козметика ще я притъпят и ще я направят да изглежда по-стара ".

Активите и съставките, които вашите кремове трябва да имат от 40

Когато сме над 40, не е, че нашите кремове и козметика трябва да имат активни съставки сами по себе си, а че съдържат и правилните активни съставки за вашия тип кожа и състояние на кожата, независимо от вашата възраст. Защото както казват специалистите, в крема основата му е толкова важна, колкото и активните съставки. "Така сухата кожа ще се нуждае от основа, която е по-плътна, за разлика от по-мазната, която ще бъде по-препоръчана от гел тип крем. И като цяло, както вече посочих, през нощта е по-добре да заложите на гликолова киселина или комбинация от различни AHA и дневни, витамин С и полизахариди като протеогликани или други продукти, които хидратират кожата и спомагат за възстановяването на епидермалната бариера ", казва фармацевтът Меритсел Марти.

Нещо, което фармацевтичната компания също потвърждава Естер Санси, на Санси Фарма, че има активни съставки, които могат да се използват от 40-годишна възраст и могат да бъдат „AHA или алфа хидрокси киселини, които са тези, с които ще задържим порите, ще забавим или смекчим страшните петна и ще ни помогнат да предотвратим акне при възрастни или пъпки, които с маската се появяват дори при суха кожа ".

И през нощта, как да се грижите за кожата си след 40?

През нощта е време да приложите по-мощни активни принципи, които "са основно Ретиноева киселина или ретинол и Гликолова киселина и въпреки че като цяло обикновено не препоръчваме да започнете и с двете едновременно, тъй като те биха могли да раздразнят кожата, препоръчва се постепенно да се увеличи концентрацията им “, уверява ни лекарят Наталия Хименес.

Нутрикозметика, друг велик съюзник след 40 години

Друго лечение, препоръчано от експерти по кожата, е без съмнение, препоръчвам нутрикозметика „да спрем стареенето отвътре и да се регенерираме и обновим чрез подобряване на кожата“, както той ни казва Естер Санси. Много от тях имат вегански и силно концентрирани активни съставки, за да получат почти незабавни и дълготрайни ефекти, които значително подобряват кожата.

Какви активни съставки за кожата да комбинира и кои са от 40

Това зависи от концентрацията на активни съставки в кремовете, така че те да не създават проблем с нежелани реакции за кожата, а също така сега новата технология ги прави заедно и съвместими, но трябва да знаем коя от активните съставки в нашите кремове и лечение продуктите трябва да се използват внимателно и да не се смесват. Как ни уверява Естер Санси, на Санси Фарма: но що се отнася до несъчетаемото, бих подчертал: ретинол с AHA киселини е дразнещ и агресивен, витамин С с AHA киселини комбинирана кутия намаляване на антиоксидантния му ефект, нито трябва да смесва бензоил пероксид с AHA и BHA защото произвежда дразнене, нито витамин С с ниацинамид и различни видове алфа хидрокси киселини. И е, че тези комбинации са както фармацевтичната компания уверява "за ексфолиантите и могат да бъдат агресивни и да генерират проблеми в кожата и свръхчувствителност, така че ако искате да ги комбинирате, правете го само през нощта и през деня или използвайте през нощта такива в алтернативни дни, така че да не съвпадат на кожата ви същия ден ", заключава Санси.