22 ноември 2013 г.
При тази възможност ще говорим за диета с пилешка супа, което помага да се отслабнат до 3 килограма за една седмица, като това е проста и лесна диета за правене у дома; също така като се има предвид, че съдържа всички хранителни вещества, от които тялото се нуждае, така че неговото прилагане е напълно препоръчително. Трябва да се има предвид, че пилешката супа трябва да се консумира през целия ден, с изключение на закуската; така че първо ще доставим стъпки за приготвяне на пилешка супа у дома, и след това ще доставим меню за закуска за 7 дни, като си спомним, че през останалата част от деня трябва да ядете само пилешка супа.
Съставките, от които се нуждаете, за да направите това Пилешка супа са; крак и бедро без кожа, 8 чаши вода, лук, нарязан на големи кубчета, настърган морков, праз, нарязан на парчета, шепа магданоз, средно парче тиква, 2 парчета броколи и лек бульон Изработена от зеленчуци. Така че след като тези съставки са налични, всички те трябва да бъдат поставени в тенджера на слаб огън, подправени и поднесени; Сега, ако говорим за меню за закуска за седмицата, която трае диетата с пилешка супа, можем да кажем, че за ден 1 трябва да ядете на закуска, чаша обезмаслено мляко, запарка, препечен хляб, твърдо сварено яйце, порция плодове и да придружавате тост с намазващо се обезмаслено сирене.
На втория ден трябва да ядете, 2 оризови крекери, запарка, плод, парче шунка и парче сирене; тогава за третата диетична диета се препоръчва да се изядат две филийки от бял нарязан хляб придружен от две филийки домат, запарка, две парчета унищожено сирене и плод. До ден 4 трябва да ядете 2 пълнозърнести бисквитки, инфузия, нискомаслено кисело мляко, домат и порция плод; докато за петия ден се препоръчва да се яде тост, чаша обезмаслено мляко, твърдо сварено яйце, намазващо се обезмаслено сирене и порция плодове. И накрая, на шестия ден трябва да изядете два крекера с намазвано обезмаслено сирене, чаша обезмаслено мляко, 2 филийки шунка и плод; и до ден 7 трябва да ядете две филийки бял хляб, с две резенчета домат, плюс запарка и порция плодове.
Изображение от edietas.org
Подобни публикации:
Оставете коментар
- Мъж сваля 45 килограма на зеленчукова диета, която е видял в документален филм
- Всичко, което трябва да знаете за супената диета, наистина ли работи; ТВ ТЕЛЕЛАТИНА
- Всичко за диетата с червен чай, за да отслабнете с 3 килограма за 5 дни
- Всички красота прекрасна ориенталска диета за отслабване от 3 до 10 килограма за 10 дни!
- Просто обичайте шведската диета Ниски 4 килограма за 7 дни, тази диета поглъща света!