- Потребление и потребители
- Главна информация
- Разрешаване на потребителски спорове
- Къде да отида до потребителски конфликт
- Какво се случва след подаване на исковата молба или арбитраж?
- Докладвайте и докладвайте за нарушение на потребителя
- Законодателство
- Често задавани въпроси
- Теми
- Домакинство и консумативи
- Услуги
- място за живеене
- Покупки
- Кредити и заеми
- Продукти
- Транспорт и мотор
- Пътуване и отдих
- Здраве и добро физическо и психическо състояние
- Банкиране и застраховане
- Заобикаляща среда
- Общи въпроси
- Потребителски арбитраж
- Главна информация
- Поискайте арбитраж
- Потребителски арбитражни институции
- Процедури за компании
- Разрешени дела
- Често задавани въпроси
- Сигурност и инспекция
- Главна информация
- Инспекционни кампании
- Продуктови предупреждения
- Безопасно пазаруване
- Информация за фирми
- Обучение
- Онлайн обучение
- Информационни хапчета
- Обучение на място
- Документация
- Публикации
- Спомени
- Присъства
- Новини
- Доклади
- Информационни кампании
- Фирми
- Главна информация
- Задължения на работодателите и доставчиците на услуги
- Потребителски арбитраж
- Контрол на продукти и услуги
- Често задавани въпроси
Паркоместа
- Домакинство и консумативи
- Услуги
- място за живеене
- Покупки
- Кредити и заеми
- Продукти
- Транспорт и мотор
- Паркоместа
- Междуградски автобуси
- Градски автобуси
- Треньори
- Самолети
- Бензиностанции
- Кран услуги
- Underground в Мадрид
- Искове за транспорт
- Задължителна пътническа застраховка
- Автосервиз
- Такси
- Морски транспорт
- Влак
- Превозни средства
- Пътуване и отдих
- Здраве и добро физическо и психическо състояние
- Банкиране и застраховане
- Заобикаляща среда
- Общи въпроси
ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ
Храненето добре е един от най-добрите и безопасни начини за защита и подобряване на здравето.
The Хранене Може да се определи като процес, чрез който ние приемаме от външния свят поредица от вещества, които, съдържащи се в храните, които са част от нашата диета, са необходими за храненето. The храна Следователно това е всеки продукт или вещество, които след консумация изпълняват хранителна функция в организма.
The Хранене, Това е съвкупността от процеси, чрез които човек поглъща, абсорбира, трансформира и използва вещества. Те трябва да постигнат четири важни цели:
Диета Определя се като набор и количества храни или хранителни смеси, които се консумират обичайно и които при определени обстоятелства здрави, болни или реконвалесцентни хора се представят в храненето и пиенето.
Ние определяме адекватни, балансирани или здравословни диети, тези, които съдържат енергия и всички хранителни вещества в достатъчно количество и качество, за да поддържат здравето.
Компонентите на храната се наричат хранителни вещества, това химично вещество, от съществено значение за поддържането на здравето, което за разлика от други не може да се образува в тялото ни, така че трябва да се доставя отвън чрез храна и диета.
Освен това, ако не се консумира в достатъчно количество и качество, това може да доведе до някакъв вид недохранване и да се прояви в различни заболявания.
Водата, въпреки че не се счита за хранително вещество, също е жизненоважна за живота.
Няма пълноценна храна или идеална диета, с която да се храним изключително, тъй като никой не осигурява всички необходими хранителни вещества. Само кърмата, в случай на бебета, може да се счита за пълноценна храна през първите месеци от живота.
Значение на диетата за здравето
Широко е демонстрирано, че диетата и здравето вървят ръка за ръка, тъй като има много изследвания, които свързват диетата и хроничните заболявания (сърдечно-съдови, затлъстяване, захарен диабет, някои видове рак, остеопороза и др.). Следователно голяма част от болестите, които днес могат да бъдат предотвратени, са свързани с нашето хранително поведение.
В научната общност съществува пълен консенсус, че най-важният избор, който населението може да направи, за да повлияе на здравето си в средносрочен и дългосрочен план (освен други фактори като увеличаване на физическата активност и отказване от тютюнопушенето) е модифицирането на диетата.
Какво разбираме под здравословна диета?
Балансирана, разумна или здравословна диета, са термини, които винаги трябва да се използват в множествено число, защото много диети или комбинации от храни могат да се считат за адекватни и балансирани. Идеалният модел на диета може да бъде достигнат от много различни възможности, благодарение на голямото разнообразие от нашите хранителни навици и голямото гастрономическо богатство на страната ни.
Първото нещо, което трябва да имате предвид, е, че диетата е правилна и хранително балансирана, в енергия и във всички необходими хранителни вещества, в достатъчни и достатъчни количества, за да покрие хранителните нужди на всеки човек и да избегне недостатъци.
Извършени действия, насочени към потребителя
Предвид настоящата загриженост относно възможните отрицателни последици за здравето на населението в резултат на отклоненията, които се наблюдават в хранителния модел на Мадридската общност, традиционно базиран на балансирана диета и средиземноморски диета, в рамките на цялостния план на храните и храненето на общността в Мадрид, линия на действие, насочена към гарантиране на потребителите a Здравословно хранене. Това започва да се определя като такова, което освен че отговаря на критериите за безопасност, представлява хранителна стойност в съответствие със специфичните нужди на потребителя, обмисля систематичното подобряване на ДИЕТА консумирани от населението на Мадридската общност и, следователно, подобряването на тяхното ХРАНИТЕЛНО СЪСТОЯНИЕ.
Поради тази причина поддирекцията по храните е извършила различни действия, насочени към популяризиране добри насоки за хранене сред населението чрез осведоменост, информация, обучение и промоция, сред които се открояват тези, които са разгледани в раздела за свързани връзки, от които може да бъде достъпен от същата страница.