7-те чакри на йога те ни отварят към един цветен свят. След като се свържете с тези знания, има част от живота, която е опростена и просто се научавате как да се интегрирате повече с тялото, мислите и емоциите си.
Те по някакъв начин са скелетът на душата: те я поддържат и поддържат.
Знанията за тези енергийни центрове са събрани от индуската култура; на санскрит Чакри това означава "колела с неизмерима (неизмерима) енергия" в нашето фино и енергично тяло; той е част от структура, толкова реална, колкото нашата нервна система. По същия начин, тъй като не сме видени, не спираме да вярваме в него.
Има седем основни енергийни центъра, въпреки че понякога се говори за много повече, днес ще се съсредоточим върху 7-те центъра, които организират енергията от основата на гръбначния ни стълб до върха на короната ни.
Всяка от чакрите ще събира вид енергия. Асимилирайте и го изразете във физическа част на тялото, в a емоция или мисъл и до голяма степен ще ни предостави характерни черти на нашата личност.
Енергията е това, което движи Вселената, а чакрите са като пътя или магистралата, където Енергия в нашето тяло.
Чакрите, въпреки че не можем да ги видим, са очевидни в нашето поведение, в начина, по който мислим и как се чувстваме, в допълнение към управлението на физическо и емоционално здраве.
Ако чакрите се търкалят твърде бързо, те ще повлияят на нашия сърдечен ритъм, на нашия дишане и ендокринната система
Ако се търкалят много бавно, те имат малко енергия, ще се почувстваме по-уморени или отслабени в съответната зона на чакрите.
Интегрирането на това Знание ще ни помогне да живеем живот с по-голямо емоционална мъдрост.
Чакрите са като спирали, които пренасят енергия към различни части на тялото
Те могат да варират от прекомерни до дефицитни. И в двата случая енергията е нарушена, поради което понякога се генерират енергийни блокажи.
Можем да го сравним с коритото на река. Във всяко езерце, през което преминава, може да прелее или да е в застой, без енергийният ток да тече към неговата цел: морето. В нашия случай това би било към пълно съзнание, освобождение или самадхи.
Чакрите могат да бъдат хармонизирани чрез вибрация на мантри, асани или пози които изискват огъване и усукване на гръбначния стълб. Ще освободим енергийните блокове и балансите ще действат положително върху двете полярности на енергията. Има камъни, които могат да ни помогнат, аромати, които ни свързват с всяка чакра, медитации, храна, самообучение и визуализация и с вашите знания.
Важността на познаването на 7-те чакри
Познавайки тази информация, ние имаме карта за навигация в нашия по-съзнателен живот и за да отидем по-навътре., излекуване на по-дълбоки неща и интегрирането им в нашето същество.
Много пъти симптомите на тялото ни казват за какво трябва да се грижим
Всеки момент ще бъде уникален и вашите нужди също. Вземете химикалка и хартия и нека създадем тази страхотна карта
Това са седемте основни чакри на йога
The 1-ва коренна чакра или Муладхара - Приемам изобилието
2-ра чакра Свадхистана - Получавам това, което животът предлага
3-та чакра манипура - наслаждавам се на това, което правя
4-та Анахата чакра - давам и получавам любов
5-ти Вишудха чакра - Изразявам това, което чувствам
6-та чакра Аджна, - свързвам се с истината
- Разположен в центъра на главата, на челото 4 пръста над намръщеното
- Активиране от 38 до 42 години
- Цвят Виолетово - мантра ОМ
- Управлява очите, носа, мозъка, ушите, нервната система, Епифизна жлеза
- Физически разстройства: главоболие, заслепяване, кошмари, напрежение в очите, жужене, зрение без фокус
- Психични разстройства: невроза, проникващ анализ, презрение към всичко, което не минава през рационалния филтър, проблем с паметта
- Качества: воля, решителност, вдъхновение, цялост, интеграция, победа над себе си, умствена яснота, светли и ясни идеи и мисли, мъдрост, интуиция
- Той хармонизира с очна йога, леко насочвайки очите си към третото око в медитация или с асани за баланс
- Литотерапия: Соларитов камък тъмно син камък, отключете този център. The Лазурит ни помага да се свържем с нашето ясновидство
- Същност: мента освобождава блокажите чрез преодоляване на предразсъдъците на ума
7-ма Сахасрара чакра - Следвам вътрешния си водач
- Намира се на върха на черепа, до короната
- Най-активен между 43 и 50 години
- Многоцветно или ярко бяло _ Мантра AUM (mm)
- Той урежда: мозък, череп, нервна система, хипофизната жлеза
- Физически разстройства: главоболие, подуване на мозъка
- Психични разстройства: фобии, психоза, умствено объркване, учебно увреждане
- Качества: разбиране, разбиране, мир и чувство за свобода, когато се чувстваш част от цяла единица и това те кара да се чувстваш пълноценен и хармоничен
- Той хармонизира с моменти на мълчание, медитация, приети, също с поклонения в свещени места, пози на главата, стимулация с масажи
- Литотерапия: на Аметист тя е защитна, свързвайки ни с висшите ни същности. The скален кристал Това е камък, който помага при медитация
- Същност: тамянът пречиства околната среда, съживява съзнанието и го води към божественото
- Храна: на гладно
Готови ли сте да тръгнете на път с актуализираната карта? Нека продължим да се развиваме и да напредваме в този богат физически и духовен свят, изпълнявайки целта си с цялата налична енергия. Оставете го да тече и да тече с него.
Ако се интересувате от откриването на повече тайни от света на йога, регистрациите са отворени за изчерпателния курс по аюрведичен йога учител (RYT 500), преподаван от нашия учител и директор на Института по йога и Аюрведа Педро Арсе Цифуентес.
- Всичко, което трябва да знаете за тягата на тазобедрената става, упражнението, което не можете да пропуснете да тренирате
- Всичко, което трябва да знаете за скандинавското ходене или скандинавското ходене, ви помага да подобрите своето
- Всичко, което трябва да знаете за удържането; n от l; течности
- Всичко, което трябва да знаете за процента на телесните мазнини, как да го измерите, кога е той
- Всичко, което трябва да знаете за червено месо, пиле, риба и яйца (краткото ръководство) -