трябва

МАДРИД (ЕП). Стената на повърхностните вени обикновено има синкав цвят. Артериите се движат по-дълбоко и следователно не могат да се видят. Колкото по-тънка е кожата и по-малко подкожни мазнини, толкова по-синкави се появяват през кожата. Знаете ли, че 7 200 литра кръв преминават през нашите съдове на ден?

Любопитности на нашите вени

Както е обяснено от лекаря Фидел Фернандес Кесада, Президент на главата по флебология и лимфология на Испанското дружество по ангиология и съдова хирургия, кръвта, която тече през вените (с изключение на тези на белия дроб, което е обратното), е по-синкава от тази, която тече през артерията, тъй като съдържа по-малко кислород, след като обменя това в капилярите. Вените връщат тази кръв в сърцето, което ще я прекара през белите дробове, за да я реоксидира.

Въпреки че беше предвиден от испанците Мигел Сервет Години преди това демонстрацията на двойната циркулация на кръвта (че сърцето изпомпва кръв през главна и малка верига, системната и белодробната циркулация) е описана от Томас Харви през 1616г.

Смята се, че ако поставим всички кръвоносни съдове в тялото си подравнени, съставляващи една линейна структура (артерии, вени и капиляри), получената тръба ще заобиколи Земята повече от два пъти (повече от 100 000 км), Въпреки че 90% от дължината ще се образува от капилярите, дължината на вените и артериите, събрани заедно, ще бъде около 10 000 км.

Ако групирахме ендотела на всички съдове на тялото, щяхме да получим маса от 2 килограма и площ от 1500 квадратни километра, от които по-голямата част би била белодробната територия.

Д-р Фернандес Кесада излага на читателите на Infosalus някои от най-важните въпроси за анатомията на вените и артериите.

КАКВО СЕ ПРАВЯТ ВЕНИТЕ И АРТЕРИИТЕ?

Артериите и вените имат три слоя, като най-вътрешният, в контакт с кръвта, се нарича интима. Състои се от един вид мозайка от клетки (ендотелни клетки), които имат множество функции, между тях взаимодействат с кръвта и я предпазват от съсирване. Най-външният слой се нарича адвентиция, през който преминава инервацията (нервни дразнители).

Средният слой, който носи името си от него, е средният слой, мускулен слой, който има съкратителна способност. Тази на вените се различава от тази на артериите по това, че мускулатурата на артериите е по-дебела и с по-голям контрактилен капацитет (кръвта, която преминава през артериите, носи много по-голям натиск).

МОДУЛНА КОНТРАКЦИЯ

Способността на тези гладкомускулни клетки да се свиват е неволна и се модулира от определени обстоятелства. Когато е горещо, повърхностните вени се разширяват и действат като радиатор, за да разсейват топлината, когато студено се свиват и кръвта преминава през най-дълбоките вени, за да не загуби температура.

Когато кръвното налягане падне, съкратителната способност на съдовете позволява ефективният обем да се подобри (например при кръвоизлив) и се опитва да компенсира тази загуба на кръв. В ситуации на стрес, страх, безпокойство * те също се свиват и това е причината за бледността на лицето и ръцете ни, когато сме в тези обстоятелства.

Еластичност, твърдост и разширение на вените

Кръвни вези, който трябва да съдържа течност под налягане вътре, имат твърд и еластичен състав, и в допълнение към мускулните клетки и ендотелните клетки, които имат два вида фибри, колаген (които им дават съпротива) и еластин (което ги прави еластични).

Здравата вена е твърда, но в същото време изобщо не е твърда, тя може да увеличи размера си три или четири пъти и има способността да се свива и дори да спазмира (поради тази причина, в много случаи, когато те ще вземат кръв от ни изглежда, че са "изгубени").

Някои процеси, независимо дали спонтанни (тромбоза) или провокирани (терапевтично затваряне на вена или чрез лечение като химиотерапия, което възпалява и променя стената), могат да причинят запушване на вената, което в някои случаи се усеща твърдо под кожата.

Друг начин да разболеят вените, освен че затварят светлината им, е да се разширят, те се наричат ​​разширени вени. Кръвта се връща лошо и настъпват зони на рефлукс и рециркулация на кръвта (които вместо да поемат нормалната си посока, от повърхността към дълбочината и от периферията към центъра), приема противоположни посоки, причинявайки симптоми като тежест, умора * и това може да доведе до видими и неестетични разширения.

ДЪЛБОКИ И ПЛАТНИ ВЕНИ

Основните видове вени са тези от дълбоката венозна система, които влизат вътре в тялото и които носят по-голямата част от потока на венозна кръв (> 90%). Тези вени обикновено са тясно свързани с мускулните групи, които ги компресират и изпълняват функцията на периферно сърце, за да осигурят връщането на кръвта към сърцето. Вените на повърхностната венозна система, които минават под кожата, обикновено са видими и осезаеми и носят 5-10% от венозния възвратен обем.

БИПЕДЕСТАЦИЯ: ОСНОВНИЯТ ВРАГ НА ОБОРОТА

Двуногата позиция е основният враг на венозната циркулация. За разлика от други животни, проектирани да бъдат двуноги като птици, човешкото същество идва от четириноги, които са решили да изберат изправяне.

Разликата между долните крайници на щраус и нашите е забележителна. Трябва да върнем кръвта от краката към сърцето, което постигаме до голяма степен с активността на мускулната помпа и възглавницата за крака.

Най-благоприятната позиция за връщане на кръвта към сърцето е тази, която имаме, когато лежим (а идеалното би било, когато плуваме, лежим, движим се и сме потопени в течност), а най-неблагоприятната, когато стоите неподвижни или седите с неподвижни крака на земята. В тези позиции кръвта има по-трудно връщане към сърцето срещу гравитацията и при много хора причинява възпаление (оток) и дискомфорт. „За съжаление настоящият ни живот изисква много часове от тези ситуации“, казва специалистът по ангиология и съдова хирургия.

КАК ДА НАПРАВИМ НАШИТЕ ВЕНИ ЩАСТЛИВИ

Балансираната диета, богата на фибри и течности, ограничена в калории и сол е полезна. Запекът влошава венозната патология. Балансираното тегло, ежедневните, чести и умерени физически упражнения са полезни. Някои упражнения като повдигане на големи тежести с продължително свиване на корема или експлозивни упражнения, докато стоите след период на статично изправяне, не са силно препоръчителни.

„Обикновено се препоръчват ходене, плуване и колоездене. Ходенето по меки повърхности като пясък или трева, особено ако е придружено от масаж с вълни или от маркуч или пръскачка, обикновено е силно препоръчително “, заключава специалистът.

Споделете тази новина

коментари

Всъщност няма коментари за тази новина.

Ако искате да ни оставите коментар попълнете следната форма с вашето име, вашия имейл адрес и вашия коментар.

Напиши коментар

Вашият имейл никога няма да бъде публикуван или споделен. Полетата с * са задължителни. Коментарите трябва да бъдат одобрени от администратора, преди да бъдат публикувани.