Актрисата и комик Rebel Wilson, звезда на ‘Jojo Rabbit’, номиниран за Оскар филм, обяви в началото на 2020 г., че тази година тя ще преобърне живота си, че ще бъде „годината на здравето“. Тя беше решена да промени напълно навиците си, яжте по-добре и увеличете физическата си активност с цел загуба на няколко килограма. И с постоянство и усилия той успя, както видяхме на снимки къде ние я виждаме почти неузнаваема. Как го направи?
ЛИЧЕН ОБУЧИТЕЛ И ДИЕТ МАЙР
На първо място Rebel Wilson реши да се предаде в ръцете на личен треньор, австралиецът Jono Castaño, с когото е работил рамо до рамо, правейки ежедневна рутина от всякакви упражнения. В социалните мрежи е виждан да практикува с различни устройства за укрепване на мускулите и насърчаване на загубата на мазнини. Също така е било посещава фитнеса Soma Colecttion в Сидни, където той ходеше религиозно всеки ден от седмицата. Но и актрисата е комбинирал този план за упражнения с много специфична диета, наречена „диета на Майр“. От какво се състои?
- Бунтовникът Уилсън ще говори за това как е постигнал отслабването си - La Noticia
- Какво е мелатонин Всичко за хормона на тъмнината
- Английски сетер всичко, което трябва да знаете за тази порода
- Рози Искате ли да знаете ВСИЧКО за розата или розовия храст
- Русия и Китай манипулират информация за коронавируса в социалните медии наоколо