Сара Алисия Фернандес е състезателка по CrossFit, която стана първата състезателка, която представи Испания в индивидуалната категория за жени на CrossFit Games.
Биография
Дата на раждане: 25 юни 1990 г.
Място на раждане: Виго
В момента Сара Алисия Фернандес Костас е съсобственик и треньор на CrossFit Norte Redondela, във Виго.
Спортни резултати
| 2016 г. | 3-ти | ||
| 2017 г. | 3-ти | ||
| 2018 г. | 37-и отбор | 2-ри отбор (Меридиан Регионален) | 5-ти |
| 2019 г. | 78-ма | Национален шампион Испания | 1-ви |
Референтни показатели
| Заден клек | 140 кг |
| Чисто | 105 кг |
| Clean & Jerk | 100 кг |
| Грабване | 80 кг |
| Мъртва тяга | 140 |
| Фран | 2:05 |
| Грейс | |
| Доминиран |
Преди Кросфит
Сара Алисия винаги е харесвала участието си в спортния свят. Преди да стартирам CrossFit, играх на футзал. Той винаги обяснява, че единствената му голяма травма е коляното (разкъсване на кръстосани връзки 3 пъти), точно на този етап от футбола, а не в CrossFit.
Спортни резултати
През 2018 г. Сара Алисия получи 5-то място в Отворените игри като индивидуалност. Въпреки това, Той никога не се съмняваше, тъй като целта му за сезона винаги беше да се състезава като отбор. Той прекара целия сезон в тренировки със съотборниците си: Алба Естрада, Дейвид Мата и Пепе Наваро.
В регионалните Те спечелиха четвърто място, което празнуваха със стил като първия испански отбор, който се промъкна в игрите. След няколко седмици, в които бяха анализирани антидопинг тестовете, те получиха новината, че два от отборите, които бяха пред тях, се бяха провалили на тестовете. Така че заслужената му позиция стана 2-ра.
През 2019 г. Сара Алисия постигна отлични резултати през 5-те седмици на Откритото първенство, в които най-лошата й позиция беше трета и през която седмица след седмица тя изравни или подобри позицията си: 3-та-3-та-2-ра-2-ра. По този начин тя успя да бъде коронована за най-силния в Испания и да получи поканата си за игрите през 2019 г.
За пореден път той е част от историята на испанския CrossFit. Първият индивидуален състезател, който се състезава под името Испания на игрите.
Път към игрите 2019
През юни 2019 г. споделихме няколко дни със Сара, за да видим как се подготвя за CrossFit Games 2019. Пътувахме до град Редондела, където се намира кутията CrossFit North Round. В този Път към игрите виждаме ежедневието на Сара, нейните тренировки, какво мислят хората около нея и нейният партньор и настоящ треньор, Алба Естрада.
Игри 2019
Сара направи своя самостоятелен дебют на игрите през изминалата 2019 г. Както ни каза, тя имаше горчиво чувство. Благодарна за опита да бъде в Мадисън, състезавайки се с най-добрите, но в същото време недоволна от резултата си, спортистката искаше да покаже повече от себе си. Той не можеше да преодолее първия разрез на игрите, в който напреднаха само най-добрите 75 състезатели.
- Какво ядат морските таралежи? Всичко за диетата им!
- Какво яде волът? Влезте ТУК и знайте всичко за диетата му
- ВИТАМИН Е - Всичко за витамин за плодовитост
- Сиренето се произвежда в Япония, всичко е свързано със сирена
- Разказваме ви всичко за „строгата диета“ на Ким Кардашиян с любезното съдействие на нейния треньор - Е! На линия