Оттеглянето на нежелана храна причинява безпокойство и депресия
Нежеланата храна води до пристрастяване, подобно на наркотик
- От El Universal/GDA
- 10 ЯН. 2019 - 08:52 ч
Проучване от университета в Мичиган заявява, че като спре да яде нездравословна храна след период, в който те се консумират често, имат симптоми, подобни на тези, страдани от хора, които се отказват от наркоманията си.
Проучването установи, че, През първата седмица на въздържание се появиха симптоми като тъга, раздразнителност, умора, тревожност и депресия, които достигнаха своя връх на ден два до пет след спиране на приема на тези храни, след тези дни дискомфортът намаля, което съвпада с времето, когато някой, който спре да употребява наркотици, страда от същите тези усещания.
Тези симптоми се дължат на факта, че нездравословната храна предизвиква пристрастяване, подобно на това към наркотиците, следователно, когато се откажете, то произвежда тези ефекти, които нарушават целта да не се връщате към тях. Хората, които страдат най-много от тези симптоми, са тези, които консумират силно преработени храни с лошо хранително качество.
Б.Последствията от проучването показват, че симптомите на отнемане могат да направят диетичните промени предизвикателни, което може да допринесе за връщане към лоши хранителни навици. ", каза Ашли Гиърхард, доцент по психология и съавтор, заедно със завършилите UM Джулия Смеал и Джеси Луис.
- Вътрешни диети и хранене Предлагайте безплатна храна за деца и младежи през лятото
- Вътрешното хранене и хранене намалява ли органичното хранене рака
- Вътрешна диета и хранене 10 плода, които могат да ви помогнат да отслабнете
- Вътрешни диети и хранене Какво се случва, ако ядете преработени храни всеки ден
- Вътрешни диети и хранене Каква е кетогенната диета, за която говорят известни личности