Лечебните ползи от алое

Той е богат на антиоксиданти, витамини и минерали

лечебните

  • От агенция EFE
  • 02 ЮНИ. 2017 г. - 14:58 ч

Алое Вера се откроява с високата си хранителна стойност, а също и с множество медицински и козметични ползи.

Повечето хора предпочитат да го използват в естественото му състояние, тъй като това е най-добрият начин да се възползвате от неговите свойства, без да рискувате от нежелани ефекти.

Ето някои от неговите лечебни ползи, които могат да бъдат от полза за организма.

Включването на неговия гел или пулп в сокове и смутита може да осигури на тялото допълнителни основни хранителни вещества като: витамини (А, комплекс В, С, Е), минерали (натрий, манган, калий, калций, желязо, магнезий, цинк).

Антиоксидантните съединения и течността, съдържащи се в тази естествена съставка, могат да помогнат за регулиране на нивата на холестерола при пациенти с хиперхолестеролемия.

Неговите витамини и минерали подпомагат почистването на артериите и, между другото, оказват противовъзпалителен ефект, който помага за подобряване на кръвообращението.

Консумирането на малки дози от това растение, самостоятелно или в шейкове, служи като добавка за отслабване по здравословен начин. Неговият принос на фибри, антиоксиданти и вода спомага за премахването на вредните отпадъци от тялото и между другото подобрява метаболитната активност.

Освен това приемът му увеличава чувството за ситост и намалява склонността към консумация на излишни калории.

Алоето съдържа антимикробни и противовъзпалителни съединения, които помагат за защита на зъбите и венците срещу вредни микроорганизми. Консумацията и директното му приложение подпомагат елиминирането на бактериите. По този начин предотвратява образуването на инфекции и проблеми с лошия дъх.

Хранителните вещества, концентрирани в това растение, са полезни за стимулиране на почистването на отделителните органи на тялото, като черния дроб и бъбреците. Неговите свойства подобряват дейността на тези органи, улеснявайки почистването на кръвта и намалявайки риска от увреждане на клетките.

Също така допринася за намаляване на риска от развитие на диабет тип 2 или неконтролирани нива на кръвната захар. Неговите фибри и вещество, известно като глюкоманан, подпомагат процесите, които превръщат захарите в енергия, като по този начин предотвратяват задържането им в кръвта.

Както консумацията, така и директното прилагане на алое вера върху кожата могат да помогнат за значително подобряване на нейния външен вид и здраве. Тази съставка регулира рН на кожата и предотвратява излишната сухота и неконтрол в мастните жлези. Редовно се използва, той е идеален за предотвратяване на белези, петна и бръчки.

В допълнение, това растение има противовъзпалителни вещества като кампестерол, лупеол и бета-ситостерол, асимилацията на които намалява подуването и болката, причинени от него. Тези свойства са полезни за пациенти с хронични заболявания, чието развитие има много общо с възпалението.

Ако не обичате да го консумирате от само себе си, добавете го към вашите натурални сокове или плодови смутита и се възползвайте от всички негови предимства.