Съвременният човек има огромна борба да остане здрав, защото всичко изглежда е позиционирано срещу него. Замърсяването, което натрупваме в градовете, преработената храна, ритъмът на живота, стресиращ и в същото време заседнал ... усилието да останем здрави и също така изглежда, е непрекъснато усилие, което не позволява забавяне или извинение.

тези които

Промените, които трябва да приложим в ежедневието си, трябва да покрият всички нужди, необходими за поддържане на здравословен жизнен стандарт, нещо, което въпреки това, което първоначално бихме могли да мислим, не е нито скъпо, нито сложно. Достатъчно е да внедрим определени промени в ежедневието и да получим достъп до услугите, които съвременното общество ни предоставя.

Хранителни навици

От съществено значение е постепенно да променяме вида на диетата, към която сме свикнали, която като правило е прекомерна в захарите и рафинираните брашна, наситените мазнини и транс-мазнините и в крайна сметка всяка преработена храна и да я заместваме с плодове и зеленчуци, ако произходът им е органично отглеждан, много по-добре, нашето здраве ще ни благодари, набирайки жизненост и поддържайки ни млади за по-дълго.

По същия начин, просто действие, което носи големи ползи, е да замените кафето с някакъв вид чай. Свикването с инфузиите е много по-здравословно от продължаването с пристрастяването към кофеина, голямото разнообразие от съществуващи чайове е толкова огромно, че ви улеснява да намерите вкуса, който харесвате, и полезното свойство, което ви интересува най-много за вашето тяло. Например в свойства на шипка и многобройните му предимства, към него се присъединява изискан и различен вкус, който го прави отличен аперитив за консумация по всяко време на деня.

Графикът и навиците по време на хранене също са важни, важно е да ядете по-малко и да ги разпределяте в повече моменти, отколкото да имате големи празници, дори веднъж на ден. Също така е важно да дъвчете храната си много, за да избегнете преумора на чревната флора и увеличаване на чувството за ситост.

Премахнете пороците

Разбира се, премахването на лошите пороци, които много от нас имат, дори и да са законни, е от съществено значение. Обичайната консумация на алкохол и тютюн са най-често срещаните и тези, които струват най-много, за да се премахнат, защото са социално приети.

И за двете има многобройни терапии, но в случай на пушене електронната цигара се представя като великия съюзник за нейното преодоляване, без да преминава през страшния ефект, произведен от нейната детоксикация, тъй като количеството никотин, което поглъщаме, може постепенно да се намали.

В онлайн магазина, VitarCigar, ще можете да си купите eGo AIO, еталонният вейп за тези, които искат да заменят тютюна с много по-здравословен начин да се откажат от навика на тютюна. Електронната цигара его AIO Счита се за бижуто в света на вейперите, лансирано от компанията Joyetech, считано за най-доброто за стартиране в света на вейпинга.

Основната разлика на eGo AIO vape е, че той има вградена батерия 1500 mAh, така че можете да останете през целия ден, без да се притеснявате, че ще останете без пушене. В допълнение, той има капацитет от 2 ml за електронната течност, която сте решили да се насладите, повече от достатъчно, за да бъде с вашия вейп през целия ден и че не пропускате традиционния и вреден тютюн.

Показано е и здраве

И то е, че в допълнение към всичко, което сме коментирали, в началото на тази статия за това, което ни носи нашето съвременно общество, трябва да добавим и културната тежест и в този смисъл важността на образа, който трябва да покаже колко здравословен ние сме и какво се грижим за себе си.

Това е важно както за социалните взаимоотношения, в които ще бъдете по-лесно приети и по-добре лекувани, така и за работа, защото с добре поддържано тяло и здраво и светло лице ще се отворят повече врати в света на бизнеса и работата общо взето.

За това и за себе си, за да се чувстваме по-комфортно и идентифицирани със собствената си физика, ние прибягваме фейслифт и професионалисти като д-р Масия, експерт по лифтинг на лице в Мадрид, който практикува професията си от Icifacial, водещата клиника за естетичен и лифтинг на лице в Общността в Мадрид и в цялата страна.

Широкият спектър от действия, извършени в тази клиника, като липофилинг, възстановяване на лицето, плюс хирургични интервенции на ринопластика, блефаропластика, бихектомия или феминизация на лицето, успява да изпълни мечтите и най-широките очаквания на всички, които искат, показват, че те са като красиви отвътре, както са отвън, че искат образът им да съответства на това, което искат да видят от другата страна на огледалото.

Здравето не се възприема само с поглед

Здравето не се възприема само с очите ни, всяка особеност на нас ни казва дали сме здрави или страдаме от някакъв дисбаланс. Според тибетската традиция очите отразяват състоянието на черния дроб, ушите на бъбреците, носа на белите ни дробове, устните отразяват състоянието на далака и езика на сърцето ни.

По същия начин телесната миризма също е отражение на нашето вътрешно функциониране, така че не е странно, че прибягваме дезодоранти за да скрием по някакъв начин тази лоша миризма, която понякога издаваме. В този смисъл трябва да търсим дезодоранти без алуминий, така че кожата ни да не страда от излишък от химикали, които не може да усвои.

В препратената връзка можете да намерите списък с най-добрите дезодоранти на пазара, така че да можете да изберете този, който най-добре скрива проблемите ви с миризмите при изпотяване и не уврежда кожата ви.

Кожата ви може да издава много широк спектър от миризми, ако ги познавате, ще бъдете по-подготвени да идентифицирате вътрешното си зло. Така, например, ако тялото ви има фекална миризма, това може да се дължи на чревна непроходимост, ако миризмата е горчива, това най-вероятно отразява чернодробни проблеми.

Ако миришете на риба, е повече от вероятно да имате проблем с триметиламинурия (заболяване от генетичен произход), ако миризмата е сладка, това е ясен признак на диабет, ако е миризма на гнило яйце, трябва спешно намалете консумацията на месо Ако миришете на алкохол, няма никаква мистерия, защото сте пили твърде много алкохол и тялото ви се опитва да го премахне, като го разгради в оцетна киселина ... направете някои изследвания върху тези данни, които ще ви помогне да контролирате тези, които имате излишък или липса на телесната миризма.