Голям брой здравословни проблеми, като хронична болка, затлъстяване, диабет, сърдечни проблеми ... са свързани с възпалителни явления. Бихте ли искали да знаете защо някои храни и начини за приготвянето им могат да подобрят тази ситуация?
Храната не само ни подхранва, но и се държи като лекарства, които могат да подобрят здравето ни. И напротив. Днес голям брой хора водят нездравословен начин на живот и един от най-засегнатите аспекти е настоящият тип хранене, което е противовъзпалително и може да благоприятства развитието на различни хронични заболявания. Посетителите на тази безплатна беседа ще знаят основите на противовъзпалителната диета, храните, които трябва да предпочитаме и избягваме, както и най-добрите техники за избягване на загубата на хранителни вещества при приготвянето им.
Elisa Blázquez е ръководител на отдел „Хранене и диететика“ на CMI - клиника по интегративна медицина. Диплома по човешко хранене и диететика от университета Complutense в Мадрид. Специалист по активно клетъчно хранене. Автор на книгата „Интегративна диета. Диетата, от която се нуждае вашето здраве "
РЕГИСТРИРАЙТЕ ТУК за ПРОТИВОПАЛИТЕЛНИЯ ХРАНИТЕЛЕН КУРС!
- Интегрирана диета Интервю с Elisa Blázquez - Fundación Vivosano
- Конферентен комплексен подход към наднорменото тегло и затлъстяването; Фондация "Семейна клиника"
- Министерството и испанската фондация за хранене оценяват развитието на испанската диета
- Изтегляне - Фондация Vivosano
- Конференция за здраве и хранене Здраве и хранене