борш

След раждането много жени се стремят максимално да влязат във форма, спазват диета, влизат вътре за спорт. Но храненето на жената по време на кърмене трябва да е пълноценно. Това влияе върху развитието на детето, основният източник на хранене е майчиното мляко.

Задължително в диетата на кърмещата майка трябва да се включат пресни зеленчуци и плодове, млечни продукти, месо, бульони и разбира се, обилна напитка. Има ли борш в този списък? В крайна сметка храната на първо място трябва да бъде такава, че да не води до неприятни последици и да се избягват колики в тялото на детето.

Възможно ли е да кърмите майка борш?

Боршът е вкусно, питателно и полезно ястие. Борш по време на кърмене може да се яде от тези жени, които кърмят дете, което няма алергия към червено. Но въвеждането на борш в диетата изисква подготовка и проверка.

Ако мама наистина иска, тогава можете да започнете да въвеждате борш за кърмене в малко количество и не забравяйте да следвате реакцията на детето. Ако сутрин мама е яла борш и до края на деня и на следващия ден не е имало проблеми със здравето на бебето и не е имало кожни обриви (алергии към червено), тогава може да се яде малко борш.

Лекарите препоръчват въвеждането на борш в диетата на майката след 6 месеца кърмене. Можете да кърмите майка си само прясна, не пържена с бекон и обикновено без печене, без добавяне на чесън и пикантни подправки. Препоръчително е да добавяте зеленчуци към кърмещия борш повече, само в натура - не използвайте зеленчуци и подправки от сашетата, дори ако е написано, че те са напълно безвредни.

Можете да ядете Borsch кърмеща майка готвене теле, пиле. Основното е, че бульонът е постно. Мазният бульон ще бъде много труден за усвояване от детето и дори ще причини колики, липса на сън и силни болки в корема. Боршът за кърмачка трябва да се приготвя от пресни зеленчуци и без добавяне на доматен сок и доматено пюре.

След безболезнено въведение в диетата на Борш, можете да добавите салата от варено цвекло и винегрет (без боб и грах). Към кашите можете да приготвите зареждане с пасивиран лук, моркови и домати. Салати от пресни зеленчуци не трябва да се добавят, докато детето навърши шест месеца, всички зеленчуци трябва да се приготвят на пара поне.

Решете въпроса: възможно ли е? Борщ за кърмене - може само жената и нейното дете, което е под наблюдението на педиатър. Основното правило на диетата на жената по време на кърмене е щастливо, пълноценно дете и добре хранена майка, която няма проблеми със стомашно-чревния тракт.