Поддържането на форма може да бъде доста трудно предизвикателство, особено в тези дни на карантина, където трябва да останем в къщите си с твърде много изкушения в хладилниците си, но не забравяйте, че всичко включва жертва. Няма да съжалявате за тази диета!
Дял
Знаете ли, че варените яйца могат да ни помогнат да свалим до 10 килограма за 15 дни? Това е тайна, която никой няма да иска да ви разкрие благодарение на нейната ефективност!
Тайната е да оставите настрана рафинираната захар и сол в тези диетични дни, както и да пиете много вода и винаги да поддържате тялото си добре хидратирано. Необходимо е да консумирате повече от 10 чаши вода на ден, освен това трябва да спрете алкохолните напитки през този период, за да видите очакваните резултати.
Отначало трябва да консумирате около 2 или 4 сготвени яйца на ден, трябва да ги прилагате между закуска, обяд и вечеря. Можете да го допълвате с лека салата, риба или пиле на скара.
Това е много просто и твърде евтино, не чакайте повече и продължете напред и изглеждайте като истинска знаменитост.
Много е важно да правите тази диета само за максимум 15 дни. Ще ви служи по време на тази карантина!
- Отслабнете с 8 килограма с тази 14-дневна диета
- Отслабнете до 3 килограма за 12 дни с тази диета! Дневникът на Ла Нена - Дневникът на Ла Нена
- Отслабнете 15 килограма за 15 дни с тази невероятна диета - Soy Moda
- Отслабнете с 4 килограма за 3 дни с военната диета Ето как работи
- Отслабнете с 8 килограма за 7 дни със 7-дневната диета