Един от ритуалите за красота, които имаме най-много по време на бременност, е да хидратираме кожата си предотвратяват появата на стрии, но също така е много важно да не се пренебрегва проблема след раждането, както за намаляване на появилите се, така и за предотвратяване на образуването на нови в процеса на връщане на кожата в предишното й състояние.
Не забравяйте, че и стриите имат важен генетичен и хормонален компонент, Но добрата грижа винаги ще ни помогне поне да смекчим нейните видими ефекти, особено ако сме изправени пред белези с лилав или червеникав вид, тъй като те показват, че в дермата все още има кръвоснабдяване и те могат да се регенерират, нещо, което вече не е възниква, когато цветът му е бял.
Хидратира кожата вътре
Получаването на добре хидратирана кожа зависи както от това, което ядем, така и от кремовете или продуктите, които можем да прилагаме външно. Изберете антиоксидантни храни, които ни помагат да произвеждаме колаген ще накара кожата ни да възвърне еластичността и гладкостта, придавайки й по-добър външен вид и предотвратявайки лесното й счупване.
Редовното пиене на вода (без да надвишава около два литра на ден) е препоръка, която трябва да продължим след бременност, придружена от храни, богати на Витамин Ц (портокали, киви, червени чушки, ягоди.), Витамин А (моркови, спанак, домати, млечни продукти.) и Витамин Е (авокадо, масло от пшеничен зародиш, маслини.).
Като цяло, разнообразна диета, богата на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни ще осигури необходимата доставка на витамини и минерали, необходими на кожата ни, които можем да допълним с основните мастни киселини, присъстващи в мазната риба.
По-добре е да избягвате консервирани храни или хранителни препарати, тъй като те обикновено съдържат излишък на сол, която изсушава епидермиса и благоприятства задържането на течности.
Поглезете се с кремове и растителни масла
Въпреки че трябва да продължим да бъдем внимателни с етеричните масла, поради много високите им концентрации, можем да масажираме засегнатите участъци два пъти дневно с растителни масла като арганово масло, масло от сладък бадем или авокадо, или с розово масло. Мускус, центела азиатска и жожоба, предварително разредена.
Всички те имат общата способност да хидратират дълбоко кожата благодарение на тяхната антиоксидантни и регенеративни свойства и високото му съдържание на витамин Е, което малко по малко ще ни помогне да направим стриите по-малко видими.
Сусамовото масло също има лечебни ефекти поради съдържанието си във витамин К, както и при гел от алое вера Може да бъде особено полезно да се лекуват както стриите по корема, така и белегът, останал от раждането, ако е бил чрез цезарово сечение.
Трябва да си правим много меки кръгови масажи (като избягваме зоната на ареолата на гърдите), така че маслото да прониква добре в кожата, същото ако използваме крем против стрии като тези, които препоръчваме за бременност, подходящо време е да се възползваме и да се отпуснем няколко минути, докато чувстваме, че се грижим за тялото си.
С отдаденост и търпение можем да постигнем много добри резултати, но преди всичко е важно да не бъдем претоварени, тъй като добре поддържаната ни кожа може да бъде също толкова красива дори и с малките промени, които се добавят. тези, които понякога погрешно наричаме несъвършенства.