Има жени, които имат анемия по време на бременност и това трябва да се лекува от момента на нейното откриване, защото ако не, може да има усложнения при раждането, но внимателно да се грижи за анемия по време на бременност, няма да има проблеми за майката или за бъдещото бебе.

анемия

За откриване на анемия има няколко често срещани фактора, сред които са умора, ниско кръвно налягане, по-бледа кожа, световъртеж, главоболие, безсъние, крампи на краката и др. Много майки с някои от тези симптоми обвиняват цезарово сечение или ранно кърмене за дискомфорта си, но те са ясни признаци на желязодефицитна анемия, така че е необходимо бързо да отидете при специалист, за да получите своевременно лечение.

За възстановяване от анемия след цезарово сечение, Първото ще бъде пероралното приложение на желязна добавка, тъй като когато има желязодефицитна анемия, тя не може да бъде възстановена само с диетата, дори ако е с високо съдържание на желязо.

Трябва да се отбележи, че тялото не абсорбира цялото погълнато желязо, така че лечението може да продължи няколко месеца, докато се възстановят нормалните нива на този минерал. Храните, богати на витамин С и приемането на добавки извън храната ще увеличат усвояването на желязо.

Фактът, че приемате тези железни добавки, не означава да забравите да си ги осигурите чрез диета, така че е необходимо да включите храни, богати на желязо, които се усвояват лесно, като риба, месо, черен дроб ... изискват други храни да се усвояват по-добре, като цитрусови плодове, киви, чушки и др., храни, богати на витамин С.

Също така е необходимо да се вземат предвид, в случай на анемия, храните, които предотвратяват правилното усвояване на желязото поради вещества, които съдържат като оксалати, танини или фитати, съдържащи се в зелени листни зеленчуци, пълнозърнести храни, в чай ​​или кафе, и т.н.